• cooking

Стручкова квасоля на ланч

Смачно

Приготуйте легку страву зі спаржевої квасолі. Ідеально підходить для літньої вечірки!

Інгредієнти:

  • 700 г стручкової квасолі
  • 2 ст.л. гірчиці в зернах
  • 50 мл оливкової олії
  • ½ склянки нарізаних горіхів або насіння соняшнику
  • сіль
  • перець

Green beans for lunch

Інструкції:

  1. Готувати стручкову квасолю на парі протягом трьох хвилин.
  2. Підсмажити горіхи або насіння на пательні.
  3. Змішайте гірчицю, 2 ч.л. води, оливкову олію, соль і перець у великій мисці.
  4. Додати гарячу квасолю і викласти горіхи або насіння соняшнику зверху.