Скільки калорій та поживних речовин у ваших стравах?

Красиво

Перевірте калорійність та харчову цінність різних страв. Подивіться, що ви їсте.

Корисні та красиві страви для вашого здоров’я та краси

Не має значення, для чого ви рахуєте калорії – для втрати ваги, підтримання форми чи просто для контролю щоденної норми – ви все одно можете їсти красиво. Споживання обмеженої кількості калорій щодня не означає їсти одне й те саме знову і знову, навпаки, це – неймовірна можливість спробувати нові страви. Погляньте на наші таблиці калорійності [посилання] різних видів їжі чи страв [посилання], щоб зрозуміти, як ви можете обирати з багатьох різних варіантів та порадувати свої почуття, готуючи красиво.

таблиці калорійності

Не забудьте побалувати себе

Ви можете готувати красиві страви та контролювати калорії одночасно. А як щодо десертів? Кожному хочеться інколи побалувати себе шоколадом, тортиком чи морозивом, в цьому не має нічого поганого. Плануйте щоденне споживання калорій, враховуючи десерти – таблиці допоможуть вам знайти багато варіантів.

Наші таблиці калорійності допоможуть легко побачити, скільки калорій у красивій страві на вашій тарілці.

, , , ,