Кількість калорій в алкогольних напоях

Модно

Дізнайтесь скільки калорій, білків, жирів і вуглеводів міститься у міцних алкогольних напоях, лікерах і пиві.

kilkist-kalorij-v-alkogolnyh-napojah
Окрім загальновідомих вад, алкоголь виявляється ще й доволі калорійний продукт. Хочеш схуднути? Час відмовлятися не тільки від тістечок, а й від алкогольних напоїв.

Незважаючи на те, що вживання алкогольних напоїв відноситься до ритуалів, важко рекомендувати його через поживні елементи. Алкоголь здатен зменшувати в організмі кількість найважливіших вітамінів і мінералів: вітаміни В, С, К, цинк, магній і калій.

Кількість калорій в алкогольних напоях
Продукт Кількість Енергетична цінність (ккал) Білки (г) Жири (г) Вуглеводи (г)
Бренді 40% 100 мл 225 0,0 0,0 0,5
Вермут 13% 100 мл 158 0,0 0,0 15,9
Вино біле напiвсолодке 100 мл 92 0,0 0,0 4,4
Вино біле напiвсухе 100 мл 78 0,0 0,0 3,7
Вино біле сухе 100 мл 73 0,0 0,0 2,4
Вино червоне напiвсолодке 100 мл 96 0,0 0,0 5,5
Вино червоне солодке 100 мл 106 0,0 0,0 8,2
Вино червоне сухе 100 мл 75 0,0 0,0 3,0
Віскі 40% 100 мл 220 0,0 0,0 0,0
Горілка 40% 100 мл 235 0,0 0,0 0,1
Джин 40% 100 мл 220 0,0 0,0 0,0
Коньяк 40% 100 мл 239 0,0 0,0 0,1
Лікер “Адвокат” 100 мл 280 4,4 6,0 28,4
Лікер 24% 100 мл 345 0,0 0,0 53,0
Мадера 18% 100 мл 139 0,0 0,0 10,0
Наливка сливова 100 мл 215 0,0 0,0 28,0
Пиво безалкогольне 100 мл 27 0,2 0,0 5,2
Пиво світле 100 мл 42 0,3 0,0 4,6
Пиво темне 100 мл 48 0,3 0,0 5,7
Портвейн 20% 100 мл 167 0,0 0,0 13,7
Пунш 26% 100 мл 260 0,0 0,0 30,0
Ром 40% 100 мл 220 0,0 0,0 0,0
Шампаньське напiвсолодке 100 мл 97 0,2 0,0 7,0
Шампаньське напiвсухе 100 мл 83 0,1 0,0 3,4
Шампаньське солодке 100 мл 117 0,2 0,0 12,0
Шеррі 20% 100 мл 152 0,0 0,0 10,0

Вплив алкоголю на здоров’я людини

Він має негативний вплив на здоров’я, тому його заборонено вживати вагітним і жінкам, котрі годують груддю. Навіть незначна кількість обмежує здатність печінки до метаболізму глюкози і ліквідації токсичних продуктів обміну речовин. Надмірна випивка призводить до пошкодження печінки та мозку, кровоносних судин, погіршує процес згортання крові, викликає появу варикозної хвороби вен, геморою, запорів, хвороб простати, а також спричиняє безплідність. Також пришвидшує розвиток хвороб і недуг, які пов’язані з віком, наприклад, аритмія чи катаракта, а ще спричиняє виникнення зморшок на шкірі. Сприяє психічним розладам, таким як переляк, депресія, емоційні та психічні розлади. Алкоголь перешкоджає функціонуванню нервових клітин і мозку, спричиняє розлад пам’яті, затрудняє пригадування та запам’ятовування нової інформації, викликає втрату рівноваги, ослаблює рефлекси, робить неможливою концентрацію та ускладнює прийняття рішень. Притупляє відчуття, такі як зір, слух, нюх, смак і дотик, може навіть викликати галюцинації.

Вживання поміркованих кількостей вина та пива, як це заведено у французькій кухні, особливо в товаристві друзів, приносить насолоду, таким чином зменшуючи стрес. У малих кількостях підвищує кров’яний тиск, тому рекомендується особам з гіпотонією. Проте, може також призводити до залежності.

,