• nutrients

Наскільки важлива їжа: ми – те, що ми їмо

Корисно

Подумайте про їжу, яку вживаєте, та дізнайтеся більше про її значення та якість свого життя.

Люди з усього світу різні, але все-таки в чомусь схожі. Наприклад, ми всі їмо. А те, що ми їмо, залежить від багатьох факторів – фінансові можливості, особисті переваги, географічне розташування, етнічна приналежність, національність, культура та релігія.

Їжа – наше паливо, а, значить, якість життя залежить від якості їжі. Люди повинні піклуватися про своє тіло і організм, тому що вони служать нам впродовж усього життя. При використанні неякісного палива тіло може здати свої позиції рано чи пізно.

Звички харчування можуть розповісти багато цікавого про людину. Подивившись на чиїсь покупки, можна визначити, що це за людина, які у неї звички і характер. Недарма кажуть: ми – те, що ми їмо.

Так що наступного разу, купуючи фастфуд або напівфабрикати, подумайте про вплив такої їжі на організм і знайдіть час, щоб приготувати для себе.