Як вибирати продукти згідно до вашого віку?

Корисно

Чи це важко вибрати правильні продукти? Читайте більше про те, чому це так важко для одних людей, и легко для інших!

Вибір кращої їжі

Вибір їжі, яка нам подобається покращує настрій і змушує нас відчувати себе краще! Але є одна річ, яка змушує нас задуматись. Наш вік! Звичайно існує багато інших причин, які впливають на вибір прийнятної їжі. Наприклад, це може бути ціна продуктів, здатність готувати, наше здоров’я, спосіб життя і нарешті – наші принципи!Але частіше – це все ж таки наш вік! Чому? Давайте спробуємо пояснити!

Яким чином змінюється наш раціон?

Коли ми смоктали грудне молоко – наш вибір був обмежений лише цим. На той час ця іжа була для нас прийнятною. З появою перших зубів, мама почала поповнювати наш раціон новими продуктами та блюдами, для того, щоб пристосувати наш шлунок до чогось нового. З часом ми вибирали ту їжу, яка нам подобалась і яку ми обожнювали. Але вона не завжди була здоровою!Тому її не завжди називають прийнятною!

Етапи прийняття їжі

Існує три стадії споживання їжі нашим організмом. Перша називається «початковий». Ця стадія починається з нашого народження і до 10-12 років, в той чай коли наш шлунок починає приймати та пристосовуватися до їжі. Друга стадіяз 10-12 років і до 45-50 років називається «первинна». Це стадія, коли наш шлунок приймає будь-яку їжу! І остання стадія називається «ніжна». Це стадія. Коли ми не можемо дозволити собі будь-яку їжу, через те, що в нас слабкий шлунок. Протягом цієї стадії ми повинні відмовитись від смачної, але шкідливої для шлунку їжі. Саме в цей період ми повинні підібрати собі прийнятну їжу, не зашкоджуючи здоров’ю!
Тож вибирайте прийнятну для вас їжу з розумом, та піклуйтесь про себе!