для краси

Популярні статті

• Біг підтюпцем

  Біг приносить радість, долає депресією і дарує впевненість у собі. А якщо ми хочемо схуднути, то біг підтюпцем стане найкращим засобом. Це спорт на все життя.

• Аеробіка

  Слово «аеробіка» означає «з киснем». Аеробні вправи збільшують енергію та витривалість, а також захищають від захворювань.

• Танець живота

  Історія танцю живота бере початок у Давньому Єгипті та налічує декілька тисячоліть. На заході більш популярним різновидом танцю живота є «raks sharki».

• Аква аеробіка

  Заняття у воді практикувалися здавна, але останніми роками вони пропонуються у новій формі – у поєднанні з музикою.

• Дієти для здорового і активного життя

  Оберіть здорову і корисну дієту, яка пасуватиме саме Вам. Дізнайтесь корисні поради та секрети харчування і Ви знатимете, що робити, щоб бути в чудовій формі.

• Каланетика

  Каланетика – це вид рекреаційної гімнастики, якою можна ефективно займатися вдома.

• Калькулятори калорійності та поживної цінності

  Перевірте, скільки калорій у вашій улюбленій страві. Калькулятор калорійності підкаже, яка калорійність та поживна цінність страви та оптимальне щоденне меню для вас, ваших рідних та друзів.

• Пілатес

  Це інноваційний набір вправ для тіла і духу.

• Калькулятор BMI

  BMI – індекс маси тіла. Цей показник дозволяє оцінити жирову тканину та ризики захворювань, які пов’язані з ожирінням.

• Фітнес

  Це стиль життя мільйонів людей, особливо популярний останні десятиліття.