Такі корисні властивості вітаміну К, як зміцнення кісток та забезпечення нормальної роботи серцево-судинної системи, вже є давно відомими людству. На жаль, організм людини не є здатним виробляти його самостійно. Тому необхідно постійно підтримувати належний рівень вітаміну К в організмі, вживаючи продукти, які його містять.
ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ
ГОТУЙТЕ ЩЕ СМАЧНІШЕ
Від заморожених овочів до смачної страви: як готувати з Бондюель
Мистецтво приготування смачних страв із заморожених овочів не таке складне, як може здатися, потрібно просто дотримуватися основних правил.
ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ
БУДЬТЕ У ТРЕНДІ
Чим корисні овочі на парі
Приготовані на парі продукти, так звані парові страви, — це не просто корисна їжа, а й основа деяких видів
ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ
БУДЬТЕ КРЕАТИВНИМИ
Як правильно додавати овочі у щоденне меню ваших дітей
Овочі мають дивовижний ефект, якщо розробити правильну щоденну дієту для оптимального вживання вітамінів та мінералів.