Риба з овочами "Бондюель"

Ця страва досить проста у приготуванні. Незважаючи на це, вона виходить надзвичайно смачною. Ця соковита і ніжна риба з овочами "Бондюель" неодмінно вам сподобається!

Спосіб приготування

  • Рибне філе порізати шматочками. Цибулю почистити і порізати кубиками. Змішати цибулю, рибу і овочеву суміш Бондюель.

  • У великій сковорідці розігріти олію. Викласти у неї суміш риби і овочів. Накрити кришкою і тушкувати протягом 15 хвилин.

  • Після цього додати томатну пасту, духмяний перець і лавровий лист. Посолити, поперчити і добре перемішати.

  • Тушкувати до готовності ще 10-15 хвилин під кришкою.

Це може вас зацікавити

Риба з овочами "Бондюель"
1 порції(-ій) 15-30 хв середній
ІНГРЕДІЄНТИ
  • 1 пачка овочевої суміші «4 пори року» Bonduelle
  • 1 цибуля ріпчаста
  • 500 г філе риби (тилапії)
  • 1 ст. л. томатної пасти
  • 2 ст. л. олії соняшникової
  • за смаком сіль
  • 3 лаврових листи
Спосіб приготування
  • Крок 1

    Рибне філе порізати шматочками. Цибулю почистити і порізати кубиками. Змішати цибулю, рибу і овочеву суміш Бондюель.

  • Крок 2

    У великій сковорідці розігріти олію. Викласти у неї суміш риби і овочів. Накрити кришкою і тушкувати протягом 15 хвилин.

  • Крок 3

    Після цього додати томатну пасту, духмяний перець і лавровий лист. Посолити, поперчити і добре перемішати.

  • Крок 4

    Тушкувати до готовності ще 10-15 хвилин під кришкою.