Спосіб приготування
-
Шпинат і броколі розморозити, яблука помити і порізати на шматочки. Вичавити на яблука сік половинки лимона. Все скласти в миску. Додати мяту.
-
Шпинат, броколі і яблука розбити блендером, потроху додаючи мінеральну воду - так щоб вийшла однорідна маса. Додати мед і ще раз добре все збити.
-
Розлити по келихах, прикрасити лимончиком і листочками мяти і подавати.
-
Також можна замінити мінеральну воду на кефір або йогурт і вживає такий напій на сніданок.
