Стручкова квасоля на ланч

Приготуйте легку страву зі спаржевої квасолі. Ідеально підходить для літньої вечірки!

Спосіб приготування

  • Готувати стручкову квасолю на парі протягом трьох хвилин.

  • Підсмажити горіхи або насіння на пательні.

  • Змішайте гірчицю, 2 ч.л. води, оливкову олію, соль і перець у великій мисці.

  • Додати гарячу квасолю і викласти горіхи або насіння соняшнику зверху.

Це може вас зацікавити

Стручкова квасоля на ланч
4 порції(-ій) до 15 хв простий
ІНГРЕДІЄНТИ
  • 700 г квасолі зеленої стручкової цілої Bonduelle
  • 2 ст. л. гірчиці в зернах
  • 50 мл оливкової олії
  • ½ склянки нарізаних горіхів або насіння соняшнику
  • сіль
  • перець
Спосіб приготування
  • Крок 1

    Готувати стручкову квасолю на парі протягом трьох хвилин.

  • Крок 2

    Підсмажити горіхи або насіння на пательні.

  • Крок 3

    Змішайте гірчицю, 2 ч.л. води, оливкову олію, соль і перець у великій мисці.

  • Крок 4

    Додати гарячу квасолю і викласти горіхи або насіння соняшнику зверху.