Зеленый горошек

100 г зеленого горошка - 79 ккал

Горошек содержит белок, углеводы, клетчатку, цинк, калий, железо, фосфор, витамины группы В и С.

Хорошая форма

Зеленый горошек снижает уровень холестерина и предупреждает раковые заболевания, оказывая положительное влияние на костную систему.

Питает и защищает

Кто же в детстве не любил горошек? Ведь он не только вкусный, но и крайне полезный. В нем содержатся витамины В₁, В₂, В₆ и С. Его можно считать лекарством против усталости и анемии. Способствует стимуляции умственной деятельности и мобилизует иммунную систему организма.

Любимец королей

Зеленый горошек – очень древний овощ. Он известен людям уже на протяжении многих столетий. Первыми его начали выращивать жители Ближнего Востока и Балкан. Вплоть до 16 века в пищу горошек употребляли в виде сушеных зерен. Но благодаря труду итальянских садоводов на свет появились сорта, которые можно было употреблять в сыром виде. Даже сам Людовик XVI пристрастился к горошку и по его приказу зеленый горошек выращивали в королевских садах Версаля.

Горох и Президент

Президент Томас Джефферсон обожал горошек. Каждый год проводился конкурс, чтобы определить, кто раньше всех соберет урожай гороха. Победитель должен был пригласить остальных участников в гости и объявить, что пришло время есть горох!