Куриный рулет с брокколи

Очень оригинальный рулет, вкусный и полезный.

Способ приготовления

  • В фарш вбить яйцо, перемешать, посолить и поперчить, отбить его так, чтобы получилась целая масса. Брокколи разморозить.
  • Каннелони зафаршировать брокколи. На фольгу поместить слой фарша, в середину поместить каннелони, свернуть рулетом, завернуть в фольгу, поставить рулет швом вниз в разогретую духовку при температуре 200 градусов на 25 минут, затем развернуть фольгу и запекать еще 5 минут. Нарезать порционно. Я подавала с соусом айоли и бальзамическим соусом.

Эти рецепты вам пригодятся

Куриный рулет с брокколи
2 порции(-ий) до 15 мин лёгкий
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 50 г капусты брокколи Bonduelle
  • 400 г куриного фарша
  • 1 яйцо
  • по вкусу соль
  • 1 каннелони
Способ приготовления
  • Шаг 1

    В фарш вбить яйцо, перемешать, посолить и поперчить, отбить его так, чтобы получилась целая масса. Брокколи разморозить.

  • Шаг 2

    Каннелони зафаршировать брокколи. На фольгу поместить слой фарша, в середину поместить каннелони, свернуть рулетом, завернуть в фольгу, поставить рулет швом вниз в разогретую духовку при температуре 200 градусов на 25 минут, затем развернуть фольгу и запекать еще 5 минут. Нарезать порционно. Я подавала с соусом айоли и бальзамическим соусом.