Этот сайт использует файлы cookie. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Пирог со шпинатом

Сейчас все больше внимания уделяется здоровому питанию. Мы хотим быть здоровыми, активными, энергичными, и важную часть этого составляет физическая активность и питание с минимумом калорий и максимумом полезных питательных веществ. Ярким представителем и частым гостем на семейном столе является пирог со шпинатом. В нем вместе собрались низкокалорийные и богатые витаминами компоненты. Шпинат наиболее известен во Франции, где его называют «Королем», - это кладезь витаминов, в «команде» с ним идут лук и петрушка. Пшено, как и его «зеленые друзья», - ценный диетический продукт, который богат питательными веществами. Остальные компоненты имеют небольшую калорийность и высокую питательную ценность.

Сейчас все больше внимания уделяется здоровому питанию. Мы хотим быть здоровыми, активными, энергичными, и важную часть этого составляет физическая активность и питание с минимумом калорий и максимумом полезных питательных веществ. Ярким представителем и частым гостем на семейном столе является пирог со шпинатом. В нем вместе собрались низкокалорийные и богатые витаминами компоненты. Шпинат наиболее известен во Франции, где его называют «Королем», - это кладезь витаминов, в «команде» с ним идут лук и петрушка. Пшено, как и его «зеленые друзья», - ценный диетический продукт, который богат питательными веществами. Остальные компоненты имеют небольшую калорийность и высокую питательную ценность.

Эти рецепты вам пригодятся

Пирог со шпинатом
6 порции(-ий) 15-30 мин средний
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 200 г листьев шпината Bonduelle
  • 200 г пшена
  • 150 г куриного филе
  • 2 стакана куриного бульйона
  • 100 г сыра
  • 4 яйца
  • 50 г молока
  • 20 г петрушки
  • 20 г зеленого лука
  • 3 ст. л. растительного масла
  • по вкусу соль
  • 100 г творога
Сейчас все больше внимания уделяется здоровому питанию. Мы хотим быть здоровыми, активными, энергичными, и важную часть этого составляет физическая активность и питание с минимумом калорий и максимумом полезных питательных веществ. Ярким представителем и частым гостем на семейном столе является пирог со шпинатом. В нем вместе собрались низкокалорийные и богатые витаминами компоненты. Шпинат наиболее известен во Франции, где его называют «Королем», - это кладезь витаминов, в «команде» с ним идут лук и петрушка. Пшено, как и его «зеленые друзья», - ценный диетический продукт, который богат питательными веществами. Остальные компоненты имеют небольшую калорийность и высокую питательную ценность.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description