Салат из чечевицы

Постный и очень питательный салат из темной чечевицы, просто кладезь растительного белка и клетчатки. Очень быстро и легко приготовить.

Способ приготовления

  • Нарезать ветчину, сыр и салат, с чечевицы слить воду.
  • Смешать все ингредиенты, посолить, заправить оливковым маслом и соевым соусом.

Эти рецепты вам пригодятся

Дип тахина - кунжутная паста
Дип тахина - кунжутная паста

Рецепт дип тахины – соуса, который готовят из семян кунжута.

2 порции(-ий) до 15 мин лёгкий
Хуммус дип - арабская закуска
Хуммус дип - арабская закуска

Рецепт приготовления хуммус дипа – подается с питой или чипсами, может быть оригинальной закуской для Ваших гостей, ожидающих главное блюдо.

3 порции(-ий) более 45 мин лёгкий
Альфахорес - бисквиты со сгущенным молоком
Альфахорес - бисквиты со сгущенным молоком

Во многих латиноамериканских странах и Испании можно встретить печенье с таким названием, но рецепты совершенно разные.

10 порции(-ий) более 45 мин средний
Эмпанадас – аргентинские пельмени
Эмпанадас – аргентинские пельмени

Эмпанадас – большие аргентинские пельмени с говядиной, жареные на смальце.

8 порции(-ий) более 45 мин средний
Салат из чечевицы
4 порции(-ий) 15-30 мин лёгкий
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 банка чечевицы Bonduelle
  • 10 листов салата
  • 200 г ветчины
  • 200 г сыра
  • 2 ложки соевого соуса
  • 3 ложки оливкового масла
Способ приготовления
  • Шаг 1

    Нарезать ветчину, сыр и салат, с чечевицы слить воду.

  • Шаг 2

    Смешать все ингредиенты, посолить, заправить оливковым маслом и соевым соусом.