Быть стройным

Изменение образа жизни и последовавшее за этим сокращение энергетических затрат, связанных прежде всего с низкой физической активностью, было причиной „эпидемии” ожирения, которая затронула развитые страны Западной Европы.

Овощи имеют низкую энергетическую ценность, так как не содержат жиров, а только лишь белки и углеводы. Они являются также сокровищницей микроэлементов и витаминов, что во многом определяет их значение в питании человека.

Некоторые овощи также содержат большое количество клетчатки, которая оказывает полезное действие на пищеварение, улучшая перистальтику кишечника. Благодаря этому овощи, содержащие клетчатку, играют важную роль в профилактике рака толстой кишки. 

Быть стройным

 


Эти рецепты вам пригодятся

Красная фасоль Bonduelle с грибами

Красная фасоль Bonduelle с грибами

Чтобы провести чудесный день, готовим вкусный и сытный салат с фасолью Бондюэль!

2 порции(-ий) 15-30 мин средний
Пицца на рассоле из-под зеленого горошка с маслинами

Пицца на рассоле из-под зеленого горошка с маслинами

Экономный вариант приготовления пиццы.

6 порции(-ий) 30-45 мин средний
Тарталетки "Яркий дуэт Бондюэль"

Тарталетки "Яркий дуэт Бондюэль"

Вкусное блюдо которым вы удивите гостей.

5 порции(-ий) 15-30 мин средний
Закуска в лаваше

Закуска в лаваше

Закуска в лаваше - быстрый вариант сытного "перекуса" на природе.

2 порции(-ий) до 15 мин лёгкий
Быть стройным

Изменение образа жизни и последовавшее за этим сокращение энергетических затрат, связанных прежде всего с низкой физической активностью, было причиной „эпидемии” ожирения, которая затронула развитые страны Западной Европы.

Овощи имеют низкую энергетическую ценность, так как не содержат жиров, а только лишь белки и углеводы. Они являются также сокровищницей микроэлементов и витаминов, что во многом определяет их значение в питании человека.

Некоторые овощи также содержат большое количество клетчатки, которая оказывает полезное действие на пищеварение, улучшая перистальтику кишечника. Благодаря этому овощи, содержащие клетчатку, играют важную роль в профилактике рака толстой кишки. 

Быть стройным