Этот сайт использует файлы cookie. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Фиолетовые овощи – источник антиоксидантов

Фиолетовый цвет в овощах дают антоцианы, натуральные красители, обладающие сильными антиоксидантными свойствами. Антоцианы, а значит и фиолетовые овощи, способствуют:

  • снижению кровяного давления;
  • предотвращению диабета;
  • уменьшению свободных радикалов;
  • предотвращению болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и рассеянного склероза;
  • улучшению зрения.

Purple vegetables

Фиолетовая еда, буквально, напичкана антиоксидантами. Чтобы наши клетки всегда были в хорошем состоянии, они должны постоянно обогащаться кислородом. Свободные радикалы атакуют и могут повредить наши клетки, а поврежденные клеточные мембраны не в состоянии исполнить свою метаболическую роль. Антиоксиданты выводят свободные радикалы из организма, в прямом смысле сражаясь за здоровые клетки нашего тела. Вот почему эти вещества так важны и необходимы каждому из нас. Полезные свойства антоцианов (веществ, отвечающих за фиолетовый цвет в овощах) заключаются в том, что они могут оказывать противовоспалительное действие, препятствуют возникновению тромбов и укрепляют капиллярные сосуды. Также они очень полезны для глаз и зрения в целом. Последние исследования показали, что употребление фиолетовых фруктов и овощей предотвращает возникновение болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза.   Самые насыщенные антоцианами фиолетовые овощи:


Эти рецепты вам пригодятся

Витаминный салат с морепродуктами и кукурузой "Бондюэль"
Витаминный салат с морепродуктами и кукурузой "Бондюэль"

Салат с морепродуктами, фруктами и кукурузой

4 порции(-ий) 15-30 мин лёгкий
Пышные кабачковые блинчики
Пышные кабачковые блинчики

Эти блинчики сделаны из кабачковой икры, они получаются пышными и мягкими.

3 порции(-ий) до 15 мин средний
Фантастический овощной пирог "Браво Bonduelle"
Фантастический овощной пирог "Браво Bonduelle"

Этот очень нежный закусочный пирог просто тает во рту! Благодаря овощам "Бондюэль" он готовится быстро и легко :-)

1 порции(-ий) 15-30 мин средний
Спагетти – основа итальянской кухни
Спагетти – основа итальянской кухни

Рецепт спагетти по-сицилийски – исключительное блюдо итальянской кухни.

4 порции(-ий) 30-45 мин лёгкий
Фиолетовые овощи – источник антиоксидантов

Фиолетовый цвет в овощах дают антоцианы, натуральные красители, обладающие сильными антиоксидантными свойствами. Антоцианы, а значит и фиолетовые овощи, способствуют:

  • снижению кровяного давления;
  • предотвращению диабета;
  • уменьшению свободных радикалов;
  • предотвращению болезни Паркинсона, болезни Альцгеймера и рассеянного склероза;
  • улучшению зрения.

Purple vegetables

Фиолетовая еда, буквально, напичкана антиоксидантами. Чтобы наши клетки всегда были в хорошем состоянии, они должны постоянно обогащаться кислородом. Свободные радикалы атакуют и могут повредить наши клетки, а поврежденные клеточные мембраны не в состоянии исполнить свою метаболическую роль. Антиоксиданты выводят свободные радикалы из организма, в прямом смысле сражаясь за здоровые клетки нашего тела. Вот почему эти вещества так важны и необходимы каждому из нас. Полезные свойства антоцианов (веществ, отвечающих за фиолетовый цвет в овощах) заключаются в том, что они могут оказывать противовоспалительное действие, препятствуют возникновению тромбов и укрепляют капиллярные сосуды. Также они очень полезны для глаз и зрения в целом. Последние исследования показали, что употребление фиолетовых фруктов и овощей предотвращает возникновение болезни Альцгеймера, Паркинсона и рассеянного склероза.   Самые насыщенные антоцианами фиолетовые овощи:

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description