Этот сайт использует файлы cookie. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Любишь тыкву?

Кроме провитамина A, оба сорта тыквы содержат значительное количество витамина C, калия, и, что очень важно, много клетчатки, в том числе ее растворимой части – пектинов, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Семейство тыквенных

Среди других овощей семейства тыквенных - заслуживаeт внимания также малоизвестная канталупа. Достаточно съесть одну канталупу, чтобы получить суточную норму β-каротина и обеспечить более, чем двойную норму витамина C.

Превосходным овощем для тех, кто заботится о фигуре, является огурец – 100 г этого овоща содержат всего лишь 11 ккал. Диеты, основанные на огурцах, очень эффективны. Хотя огурцы не содержат большого количества витаминов и минералов,  содержащиеся в их кожице стерины могут защищать от сердечно-сосудистых заболеваний путем снижения уровня холестерина.


Эти рецепты вам пригодятся

Маринованный лосось
Маринованный лосось

Готовим маринованного лосося с соусом и чечевицей.

3 порции(-ий) более 45 мин средний
Салат "Страсть"
Салат "Страсть"

Оригинальный салат с добавлением афродизиаков, которые, как известно, повышают жизненные силы организма.

1 порции(-ий) 30-45 мин лёгкий
Бограч (суп-гуляш)
Бограч (суп-гуляш)

Рецепт бограча – супа-гуляша

4 порции(-ий) более 45 мин средний
Салат «Праздничная регата» с тропическими фруктами, кукурузой и курицей
Салат «Праздничная регата» с тропическими фруктами, кукурузой и курицей

Давайте ходить друг к другу в гости!

5 порции(-ий) 15-30 мин средний
Любишь тыкву?

Кроме провитамина A, оба сорта тыквы содержат значительное количество витамина C, калия, и, что очень важно, много клетчатки, в том числе ее растворимой части – пектинов, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Семейство тыквенных

Среди других овощей семейства тыквенных - заслуживаeт внимания также малоизвестная канталупа. Достаточно съесть одну канталупу, чтобы получить суточную норму β-каротина и обеспечить более, чем двойную норму витамина C.

Превосходным овощем для тех, кто заботится о фигуре, является огурец – 100 г этого овоща содержат всего лишь 11 ккал. Диеты, основанные на огурцах, очень эффективны. Хотя огурцы не содержат большого количества витаминов и минералов,  содержащиеся в их кожице стерины могут защищать от сердечно-сосудистых заболеваний путем снижения уровня холестерина.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description