Овощи XXI столетия

В борьбе с болезнями цивилизации лучшим средством является правильное питание. Некоторые продукты содержат ингредиенты, помогающие предупреждать, а также лечить различные заболевания. 

Овощи XXI столетияЛюди все больше отдают себе отчет в опасности, которую несут  «болезни цивилизации», такие как рак, сахарный диабет или  сердечно-сосудистые заболевания, и начинают менять  стиль питания. Животные жиры все чаще заменяются жирами растительного происхождения, кроме того, увеличивается потребление овощей.

Динамичное развитие технологий  переработки и хранения свежих овощей  будет способствовать более здоровому питанию. Чтобы противостоять «болезням цивилизации», следует заглянуть в прошлое и вернуть в наше меню многие продукты, которыми была богата кухня наших предков. Стремление к  разнообразию в нашем меню улучшит баланс  питания, и одновременно адаптирует привычки питания к индивидуальным потребностям. Эта тенденция касается всех развитых стран, и она будет сохраняться в течение ближайших лет.


Эти рецепты вам пригодятся

Утка с весенними овощами

Утка с весенними овощами

Красочное и эффектное блюдо

2 порции(-ий) более 45 мин сложный
Блинчики “Масленица с Бондюэль”

Блинчики “Масленица с Бондюэль”

Блинчики абсолютно новым способом – в микроволновке.

4 порции(-ий) 30-45 мин средний
Куриный рулет "Улитка"

Куриный рулет "Улитка"

Рулет из куриного филе, начиненный омлетом с кукурузкой "Бондюэль" и мандаринами.

3 порции(-ий) до 15 мин средний
Майонез

Майонез

Такой соус называют «майонез», хотя его название – майонезный соус, а родом он из Франции.

4 порции(-ий) 15-30 мин лёгкий
Овощи XXI столетия

В борьбе с болезнями цивилизации лучшим средством является правильное питание. Некоторые продукты содержат ингредиенты, помогающие предупреждать, а также лечить различные заболевания. 

Овощи XXI столетияЛюди все больше отдают себе отчет в опасности, которую несут  «болезни цивилизации», такие как рак, сахарный диабет или  сердечно-сосудистые заболевания, и начинают менять  стиль питания. Животные жиры все чаще заменяются жирами растительного происхождения, кроме того, увеличивается потребление овощей.

Динамичное развитие технологий  переработки и хранения свежих овощей  будет способствовать более здоровому питанию. Чтобы противостоять «болезням цивилизации», следует заглянуть в прошлое и вернуть в наше меню многие продукты, которыми была богата кухня наших предков. Стремление к  разнообразию в нашем меню улучшит баланс  питания, и одновременно адаптирует привычки питания к индивидуальным потребностям. Эта тенденция касается всех развитых стран, и она будет сохраняться в течение ближайших лет.