Этот сайт использует файлы cookie. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Преимущества употребления морепродуктов

Блюдо из морепродуктов
 

Употребление морепродуктов

Говоря о полезных и лечебных свойствах морепродуктов, мы скорее имеем в виду предупреждение, а не именно лечение. Считают, что диета с огромным количеством морепродуктов предупреждает появление серьёзных болезней. Омега-3жировые кислоты, скорее всего, самый ценный компонент такого продукта. Эти кислоты полезны для множества аспектов нашего здоровья. 

Омега-3 кислоты известны своей возможностью повышать функцию иммунитета, здоровья сердца и умственные показатели. Они могут уменьшить риск возникновения аллергии у детей, диабета 2 типа, артрита и т. п.

Другое преимущество – это то, что водные обитатели живут в дикой среде, и их не «кормят» антибиотиками. Кроме того, морепродукты не могут быть заморожены, а это значит, что вы принимаете только свежую пищу. Морепродукты всегда содержат мало калорий и жира. Пример– скажем, крабы. Они также богаты витамином B12 и цинком. А еще в панцирных содержится витамин B12, железо и важные минералы. Розовые креветки – отличный источник селена, триптофана и протеина. И, конечно, не надо забывать о лососе, сардинах и омарах, в которых содержится не меньше полезных веществ.


Эти рецепты вам пригодятся

Оливье по-итальянски (революционный рецепт)
Оливье по-итальянски (революционный рецепт)

Главное украшение новогоднего стола.

5 порции(-ий) 30-45 мин средний
Салат "Солнышко"
Салат "Солнышко"

Оригинальный, вкусный и позитивный салатик.

3 порции(-ий) 15-30 мин лёгкий
Мясные блинчики с красной фасолью
Мясные блинчики с красной фасолью

Любители блинчиков оценят по достоинству данное блюдо.

10 порции(-ий) 30-45 мин средний
Альфахорес - бисквиты со сгущенным молоком
Альфахорес - бисквиты со сгущенным молоком

Во многих латиноамериканских странах и Испании можно встретить печенье с таким названием, но рецепты совершенно разные.

10 порции(-ий) более 45 мин средний
Преимущества употребления морепродуктов
Блюдо из морепродуктов
 

Употребление морепродуктов

Говоря о полезных и лечебных свойствах морепродуктов, мы скорее имеем в виду предупреждение, а не именно лечение. Считают, что диета с огромным количеством морепродуктов предупреждает появление серьёзных болезней. Омега-3жировые кислоты, скорее всего, самый ценный компонент такого продукта. Эти кислоты полезны для множества аспектов нашего здоровья. 

Омега-3 кислоты известны своей возможностью повышать функцию иммунитета, здоровья сердца и умственные показатели. Они могут уменьшить риск возникновения аллергии у детей, диабета 2 типа, артрита и т. п.

Другое преимущество – это то, что водные обитатели живут в дикой среде, и их не «кормят» антибиотиками. Кроме того, морепродукты не могут быть заморожены, а это значит, что вы принимаете только свежую пищу. Морепродукты всегда содержат мало калорий и жира. Пример– скажем, крабы. Они также богаты витамином B12 и цинком. А еще в панцирных содержится витамин B12, железо и важные минералы. Розовые креветки – отличный источник селена, триптофана и протеина. И, конечно, не надо забывать о лососе, сардинах и омарах, в которых содержится не меньше полезных веществ.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description