Этот сайт использует файлы cookie. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Диета для любителей шоколада

С шоколадом будьте осторожны!

Итак, шоколад содержит субстанции, вызывающие зависимость. Не считая сахара и энергетически возбуждающих субстанций (кофеин, к примеру), в шоколаде также есть жиры, а они-то и приводят к ожирению.

 
Диета для любителей шоколада

Давайте определим ваш тип «любителя шоколада».

Типы зависимости от шоколада

 Тип «Романтик». Для этих людей шоколад заменяет любовь. 
 Тип «крытый лакомка». В обществе такие люди не едят шоколад, но зато дома они его поедают с превеликим удовольствием и в больших количествах. 
 Тип «Утешающийся шоколадом». Шоколад поедается в состоянии стресса и в период жизненных неурядиц.
 Тип «Выходной день». Шоколад едят только в выходные дни.
 Тип «Зависимые от сахара». Без сладкого нет никакой жизни!

Лечения для таких людей существует разное. Ведь проблемы, которые привели к бесконтрольному поеданию шоколада, разные, как и борьба с ними.

Диета для любителей шоколада

Польза диетического режима питания

Шоколадная диета поможет разобраться в причинах, по которым вы продолжаете употреблять много шоколада. Мы поможем поменять ваш нынешний режим питания и существенно сократить употребления такого сладкого наркотика.

Калорийность и количество жира в диете уменьшено, но в то же время люди, нуждающиеся в своей «шоколадной дозе», не останутся без любимого лакомства.

Лакомкам на заметку!

Первая неделя: 1) завтрак, 2) пара легких (!) перекусов, 3) главный прием пищи, 4) закуска. Главный акцент делается на углеводы и питательные продукты, например, салаты, овощи, фрукты, картофель, нежирные белки (или с низким процентом жирности): обезжиренное красное мясо, курица без кожи. И уже на второй неделе вы сможете полакомиться шоколадом (не больше 150 Ккал). Прекратить шоколадную диету можно по достижении желаемого результата.


Эти рецепты вам пригодятся

"Бабочка"
"Бабочка"

Летнее настроение на тарелке: полезно, красиво, а главное вкусно!

2 порции(-ий) 15-30 мин средний
Цыпленок в соусе с ароматными травами
Цыпленок в соусе с ароматными травами

Смотрите, как легко готовить вкусные индийские блюда - это очень просто! Пошаговые инструкции и видео рецепты приготовления вкусных блюд с Индии.

3 порции(-ий) 30-45 мин лёгкий
Хумус из чечевицы "Бондюэль"
Хумус из чечевицы "Бондюэль"

Хумус - это традиционная закуска Ближнего Востока и Греции.

3 порции(-ий) до 15 мин средний
Хориатики – салат по-гречески
Хориатики – салат по-гречески

Рецепт Хориатики (или салата по-гречески) – коронного блюда греческой кухни.

2 порции(-ий) 15-30 мин лёгкий
Диета для любителей шоколада

С шоколадом будьте осторожны!

Итак, шоколад содержит субстанции, вызывающие зависимость. Не считая сахара и энергетически возбуждающих субстанций (кофеин, к примеру), в шоколаде также есть жиры, а они-то и приводят к ожирению.

 
Диета для любителей шоколада

Давайте определим ваш тип «любителя шоколада».

Типы зависимости от шоколада

 Тип «Романтик». Для этих людей шоколад заменяет любовь. 
 Тип «крытый лакомка». В обществе такие люди не едят шоколад, но зато дома они его поедают с превеликим удовольствием и в больших количествах. 
 Тип «Утешающийся шоколадом». Шоколад поедается в состоянии стресса и в период жизненных неурядиц.
 Тип «Выходной день». Шоколад едят только в выходные дни.
 Тип «Зависимые от сахара». Без сладкого нет никакой жизни!

Лечения для таких людей существует разное. Ведь проблемы, которые привели к бесконтрольному поеданию шоколада, разные, как и борьба с ними.

Диета для любителей шоколада

Польза диетического режима питания

Шоколадная диета поможет разобраться в причинах, по которым вы продолжаете употреблять много шоколада. Мы поможем поменять ваш нынешний режим питания и существенно сократить употребления такого сладкого наркотика.

Калорийность и количество жира в диете уменьшено, но в то же время люди, нуждающиеся в своей «шоколадной дозе», не останутся без любимого лакомства.

Лакомкам на заметку!

Первая неделя: 1) завтрак, 2) пара легких (!) перекусов, 3) главный прием пищи, 4) закуска. Главный акцент делается на углеводы и питательные продукты, например, салаты, овощи, фрукты, картофель, нежирные белки (или с низким процентом жирности): обезжиренное красное мясо, курица без кожи. И уже на второй неделе вы сможете полакомиться шоколадом (не больше 150 Ккал). Прекратить шоколадную диету можно по достижении желаемого результата.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description