Этот сайт использует файлы cookie. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Советы для плоского живота

  • Пейте не менее 2 литров воды в день.
  • Вообще не пейте газированные сладкие напитки.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Избегайте сладостей и алкоголя.
  • Избегайте соли и сахара в пище.
  • Улучшайте осанку - держите голову высоко, спину прямой, лопатки вместе.

Improve your posture

  • Убедитесь, что вы двигаетесь по крайней мере 30 минут в день, быстро ходите, посещаете спортзал или выполняете упражнения для живота.

Продукты для плоского живота:

Foods for flat stomach

  • шпинат;
  • брокколи;
  • соевые бобы;
  • помидоры;
  • лосось;
  • греческий йогурт;
  • яйца;
  • авокадо.

Советы для плоского живота

  • Проверьте рецепты на нашем сайте и приготовьте вкусную еду, которая поможет вам получить живот вашей мечты.

Эти рецепты вам пригодятся

Бондюэльский новогодний веночек
Бондюэльский новогодний веночек

Идеальное украшение новогоднего стола!

3 порции(-ий) более 45 мин средний
Лодочки из авокадо
Лодочки из авокадо

Из авокадо можно приготовить много блюд,  но мы решили приготовить такие лодочки.

1 порции(-ий) более 45 мин средний
Рис для суши
Рис для суши

Как готовить Рис для Суши – основы японской кухни.

4 порции(-ий) более 45 мин лёгкий
Запеканка из брокколи с творогом
Запеканка из брокколи с творогом

Приготовьте эту запеканку и получите огромное количество витаминов и все полезные свойства брокколи.

4 порции(-ий) 15-30 мин лёгкий
Советы для плоского живота
  • Пейте не менее 2 литров воды в день.
  • Вообще не пейте газированные сладкие напитки.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Избегайте сладостей и алкоголя.
  • Избегайте соли и сахара в пище.
  • Улучшайте осанку - держите голову высоко, спину прямой, лопатки вместе.

Improve your posture

  • Убедитесь, что вы двигаетесь по крайней мере 30 минут в день, быстро ходите, посещаете спортзал или выполняете упражнения для живота.

Продукты для плоского живота:

Foods for flat stomach

  • шпинат;
  • брокколи;
  • соевые бобы;
  • помидоры;
  • лосось;
  • греческий йогурт;
  • яйца;
  • авокадо.

Советы для плоского живота

  • Проверьте рецепты на нашем сайте и приготовьте вкусную еду, которая поможет вам получить живот вашей мечты.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description