Стереотипы о здоровой пище

В последние годы в мировой диетологии произошла настоящая революция. Вот несколько мифов относительно здоровой пищи. А стоит ли менять свое меню, решать Вам.

Стереотипы о здоровой пище                                                                                                     

Алкоголь оказывает вредное воздействие на сердце

Неправда. Некоторые из алкогольных напитков укрепляют кровеносные сосуды и понижают уровень холестерина. Кардиологи рекомендуют выпивать один бокал красного сухого вина за обедом или ужином. Не переборщите, однако, и помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!

Консерванты могут вызывать рак

В небольших количествах они безвредны для нашего организма. А по мнению британских ученых, могут даже положительно влиять на организм, продлевая нам жизнь.

Чем больше спишь, тем толще становишься

По мнению американских специалистов, как раз наоборот. Оказывается, что люди, которые слишком мало спят, чаще имеют проблемы с лишним весом, чем любители поспать.

Здоровый сон

Эти рецепты вам пригодятся

Деруны со шпинатом

Деруны со шпинатом

Это распространенное блюдо украинской кухни обретет новый вкус благодаря изысканному шпинату.

4 порции(-ий) до 15 мин средний
Рулет заварной

Рулет заварной

Праздничный рулетик, который принесет не только удовольствие от вкуса, но и украсит стол.

10 порции(-ий) более 45 мин средний
Свежий салат

Свежий салат

Свежий, легкий, и в то же время сытный и очень вкусный салат!

5 порции(-ий) до 15 мин средний
Рулет "Крылья бабочки"

Рулет "Крылья бабочки"

Эти милые бабочки на тарелке станут ярким украшением любого праздничного стола!

4 порции(-ий) до 15 мин средний
Стереотипы о здоровой пище

В последние годы в мировой диетологии произошла настоящая революция. Вот несколько мифов относительно здоровой пищи. А стоит ли менять свое меню, решать Вам.

Стереотипы о здоровой пище                                                                                                     

Алкоголь оказывает вредное воздействие на сердце

Неправда. Некоторые из алкогольных напитков укрепляют кровеносные сосуды и понижают уровень холестерина. Кардиологи рекомендуют выпивать один бокал красного сухого вина за обедом или ужином. Не переборщите, однако, и помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!

Консерванты могут вызывать рак

В небольших количествах они безвредны для нашего организма. А по мнению британских ученых, могут даже положительно влиять на организм, продлевая нам жизнь.

Чем больше спишь, тем толще становишься

По мнению американских специалистов, как раз наоборот. Оказывается, что люди, которые слишком мало спят, чаще имеют проблемы с лишним весом, чем любители поспать.

Здоровый сон