Этот сайт использует файлы cookie. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Таблица калорийности мучных блюд

В таких блюдах как, например, блины и вареники, чаще всего используют белую муку, обладающую невысокой питательной ценностью. Кроме того, в ней много калорий, которые способствуют образованию жировых накоплений. Обычно диеты для похудения предписывают суровые ограничения по употреблению мучных изделий.

Таблица калорийности мучные блюда

Таблица калорийности мучных блюд
Продукт Количество Энергетическая ценность (ккал) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Беляши 100 г 223 11,0 10,0 23,2
Блинчики с творогом и сметаной 100 г 640 25,8 33,1 55,2
Блины 100 г 186 5,1 3,1 34,3
Блины с капустой 100 г 147 3,2 9,2 15,2
Блины с творогом 100 г 242 10,1 10,3 27,4
Вареники ленивые 100 г 173 13,2 7,0 13,8
Вареники с капустой и грибами замороженные 100 г 209 5,0 5,7 34,5
Вареники с картошкой замороженные 100 г 215 7,2 3,8 37,9
Вареники с клубникой 100 г 194 4,3 0,8 42,4
Вареники с мясом 100 г 255 10,5 8,2 34,8
Вареники с творогом 100 г 198 10,9 1,0 36,4
Кулебяка с рыбой и рисом 100 г 206 10,5 4,1 31,8
Пампушки с чесноком 100 г 299 8,6 3,3 58,8
Пельмени отварные 100 г 224 10,0 14,0 14,5
Пирожки жареные с капустой 100 г 230 5,0 10,5 28,8
Пицца с мясом и пряностями 100 г 327 16,1 13,4 36,8
Пицца с шампиньонами и репчатым луком 100 г 289 12,0 13,3 32,1
Чебуреки 100 г 264 8,9 13,5 26,2

Изначально пицца задумывалась как съедобная тарелка, поэтому представляла собой испеченный корж с томатным соусом и сыром. С течением времени начинка для коржа стала приобретать все более разнообразный характер. Сегодня можно встретить самую неожиданную начинку для пиццы – от ананасов, до морепродуктов. Стоит отметить, что овощная версия пиццы тоже очень популярна. В ее состав входят оливки, помидоры, перец, зелень и лук. Конечно, это не фиксированный набор ингредиентов. В мясной пицце с травами содержится много иона натрия - 338 мг/100г, а в пицце с грибами и луком поменьше - до 300 мг /100г.


Эти рецепты вам пригодятся

Пестрый салат "Смешарик"
Пестрый салат "Смешарик"

Легкий, вкусный и оригинальный салатик порадует и поднимет настроение этой весной.

6 порции(-ий) 15-30 мин средний
Воскресный обед с Бондюэль
Воскресный обед с Бондюэль

Вкусная мясная запеканка для семейного воскресного обеда.

8 порции(-ий) 30-45 мин средний
Сырные шарики "С секретом"
Сырные шарики "С секретом"

Сыр на праздничном столе всегда уместен.

4 порции(-ий) до 15 мин лёгкий
Лумакони фаршированные
Лумакони фаршированные

Одно из самых вкусных блюд итальянсокй кухни.

4 порции(-ий) 15-30 мин средний
Таблица калорийности мучных блюд

В таких блюдах как, например, блины и вареники, чаще всего используют белую муку, обладающую невысокой питательной ценностью. Кроме того, в ней много калорий, которые способствуют образованию жировых накоплений. Обычно диеты для похудения предписывают суровые ограничения по употреблению мучных изделий.

Таблица калорийности мучные блюда

Таблица калорийности мучных блюд
Продукт Количество Энергетическая ценность (ккал) Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г)
Беляши 100 г 223 11,0 10,0 23,2
Блинчики с творогом и сметаной 100 г 640 25,8 33,1 55,2
Блины 100 г 186 5,1 3,1 34,3
Блины с капустой 100 г 147 3,2 9,2 15,2
Блины с творогом 100 г 242 10,1 10,3 27,4
Вареники ленивые 100 г 173 13,2 7,0 13,8
Вареники с капустой и грибами замороженные 100 г 209 5,0 5,7 34,5
Вареники с картошкой замороженные 100 г 215 7,2 3,8 37,9
Вареники с клубникой 100 г 194 4,3 0,8 42,4
Вареники с мясом 100 г 255 10,5 8,2 34,8
Вареники с творогом 100 г 198 10,9 1,0 36,4
Кулебяка с рыбой и рисом 100 г 206 10,5 4,1 31,8
Пампушки с чесноком 100 г 299 8,6 3,3 58,8
Пельмени отварные 100 г 224 10,0 14,0 14,5
Пирожки жареные с капустой 100 г 230 5,0 10,5 28,8
Пицца с мясом и пряностями 100 г 327 16,1 13,4 36,8
Пицца с шампиньонами и репчатым луком 100 г 289 12,0 13,3 32,1
Чебуреки 100 г 264 8,9 13,5 26,2

Изначально пицца задумывалась как съедобная тарелка, поэтому представляла собой испеченный корж с томатным соусом и сыром. С течением времени начинка для коржа стала приобретать все более разнообразный характер. Сегодня можно встретить самую неожиданную начинку для пиццы – от ананасов, до морепродуктов. Стоит отметить, что овощная версия пиццы тоже очень популярна. В ее состав входят оливки, помидоры, перец, зелень и лук. Конечно, это не фиксированный набор ингредиентов. В мясной пицце с травами содержится много иона натрия - 338 мг/100г, а в пицце с грибами и луком поменьше - до 300 мг /100г.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description