Танец живота

Танец живота 
 
Уже несколько лет все больше женщин вместо аэробики и фитнеса выбирают танец живота, который также эффективно тонизирует тело и мышцы.

Что такое танец живота?

Это очень эмоциональный и яркий танец, при помощи которого женщина выражает свои чувства, импровизируя, создавая неповторимый собственный мир. Для женщин востока этот танец является не только отличным развлечением, но и подготовкой к рождению ребенка.

Движения в танце исполняются животом и бедрами, с участием рук и плеч. Также танцовщицы делают шиммы, т.е. дрожащие движения бедер, которые приводят в движение живот.

Нельзя забывать о соответствующей восточной музыке, танцовщица телом передает ритм музыки, добиваясь внутренней гармонии, которую она передает окружающим. Надо посвятить несколько лет, чтобы научиться правильной технике восточного танца.

Танец, который создает тело

При помощи танца живота мы напрягаем мышцы живота, бедер и ягодиц и можем создать прекрасную тонкую талию. Позитивно влияет на кровообращение и дыхание. Помогает женщине избавиться от комплексов, расслабиться психически, открыть свою привлекательность и женственность.


Эти рецепты вам пригодятся

“Bonduelle con carne” - свинина с фасолью и томатами

“Bonduelle con carne” - свинина с фасолью и томатами

Яркая вариация на тему знаменитого чили Конкарно, вкусная и немного жгучая, - идеальная мужская еда!

3 порции(-ий) 30-45 мин средний
Аки и бакалао

Аки и бакалао

Рецепт для приготовления аки и бакалао (aki y bacalao), блюда карибской кухни.

3 порции(-ий) более 45 мин средний
Подсолнух

Подсолнух

Оригинальный и простой салат к празднику!

9 порции(-ий) более 45 мин средний
Осенняя фантазия с Бондюэль

Осенняя фантазия с Бондюэль

Вкусный и полезный салат с необычным сочетанием продуктов.

2 порции(-ий) до 15 мин лёгкий
Танец живота
Танец живота 
 
Уже несколько лет все больше женщин вместо аэробики и фитнеса выбирают танец живота, который также эффективно тонизирует тело и мышцы.

Что такое танец живота?

Это очень эмоциональный и яркий танец, при помощи которого женщина выражает свои чувства, импровизируя, создавая неповторимый собственный мир. Для женщин востока этот танец является не только отличным развлечением, но и подготовкой к рождению ребенка.

Движения в танце исполняются животом и бедрами, с участием рук и плеч. Также танцовщицы делают шиммы, т.е. дрожащие движения бедер, которые приводят в движение живот.

Нельзя забывать о соответствующей восточной музыке, танцовщица телом передает ритм музыки, добиваясь внутренней гармонии, которую она передает окружающим. Надо посвятить несколько лет, чтобы научиться правильной технике восточного танца.

Танец, который создает тело

При помощи танца живота мы напрягаем мышцы живота, бедер и ягодиц и можем создать прекрасную тонкую талию. Позитивно влияет на кровообращение и дыхание. Помогает женщине избавиться от комплексов, расслабиться психически, открыть свою привлекательность и женственность.