Этот сайт использует файлы cookie. Просматривая этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Витамин В успокоит нервы и улучшит метаболизм

Витамины группы B очень важны для организма. Они входят в состав энзимов и активируют их работу.  Из-за этого витамины также влияют на клеточный метаболизм и являются основой для всех процессов в теле человека. Витамины группы В напрямую отвечают за нормальное функционирование нервной системы, а следовательно - за психическое здоровье. Дефицит витаминов этой группы может иметь серьезные последствия. Их нехватка ведет к изменениям в кровеносных сосудах, нарушениям в нервной системе и повышению уровня холестерина в крови. Много витаминов группы В в ячмене и гречневой каше, отрубях, мясе, черном хлебе, миндале, яйцах, цветной, кочанной и брюссельской капусте, луке, чесноке, брокколи, шпинате, фасоли и горохе. Нужно помнить, что потребность в витамине В возрастает, когда мы едим много сладостей и других углеводов. Алкоголь, кофе и черный чай разрушают витамины группы В.

Green_Vitamines--vitamin-B-RU

Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов группы В и улучшайте свое настроение

Узнайте больше о своем здоровье на:
Овощи – источник витаминов на вашем столе
Зеленая диета – здоровая диета
Желтые овощи – лучшее лекарство для ваших глаз и кожи


Эти рецепты вам пригодятся

Жареная летучая рыба
Жареная летучая рыба

Рецепт приготовления летучей рыбы, блюда карибской кухни.

4 порции(-ий) более 45 мин средний
Царские шашлычки
Царские шашлычки

Это блюдо идеально подойдет для легкого романтического ужина.

2 порции(-ий) до 15 мин лёгкий
Деруны со шпинатом
Деруны со шпинатом

Это распространенное блюдо украинской кухни обретет новый вкус благодаря изысканному шпинату.

4 порции(-ий) до 15 мин средний
Овощное заливное "Бондюэль"
Овощное заливное "Бондюэль"

Полезная и вкусная овощная альтернатива классическому холодцу.

4 порции(-ий) до 15 мин средний
Витамин В успокоит нервы и улучшит метаболизм

Витамины группы B очень важны для организма. Они входят в состав энзимов и активируют их работу.  Из-за этого витамины также влияют на клеточный метаболизм и являются основой для всех процессов в теле человека. Витамины группы В напрямую отвечают за нормальное функционирование нервной системы, а следовательно - за психическое здоровье. Дефицит витаминов этой группы может иметь серьезные последствия. Их нехватка ведет к изменениям в кровеносных сосудах, нарушениям в нервной системе и повышению уровня холестерина в крови. Много витаминов группы В в ячмене и гречневой каше, отрубях, мясе, черном хлебе, миндале, яйцах, цветной, кочанной и брюссельской капусте, луке, чесноке, брокколи, шпинате, фасоли и горохе. Нужно помнить, что потребность в витамине В возрастает, когда мы едим много сладостей и других углеводов. Алкоголь, кофе и черный чай разрушают витамины группы В.

Green_Vitamines--vitamin-B-RU

Ешьте продукты с высоким содержанием витаминов группы В и улучшайте свое настроение

Узнайте больше о своем здоровье на:
Овощи – источник витаминов на вашем столе
Зеленая диета – здоровая диета
Желтые овощи – лучшее лекарство для ваших глаз и кожи

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description