Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.
ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ
Овочі мають дивовижний ефект, якщо розробити правильну щоденну дієту для оптимального вживання вітамінів та мінералів.
Існує безліч овочевих снеків, що можуть зменшити кількість цукерок, яку ваші діти звикли їсти щодня; дізнайтеся, як правильно та вдало їх подати.
Ось декілька смачних овочевих страв: приготуйте їх цього літа без особливих зусиль, а результати задовольнять навіть найвибагливіших гурманів.
Створюйте нові рецепти приготування овочевих супів, додаючи щось новеньке до кожного. Декілька порад допоможуть зробити все правильно з першої спроби.
Дізнайтеся, чому горох на парі може додати різноманітності і смаку вашим стравам. Дотримуйтесь простих правил і з легкістю введіть цей овоч у меню на тиждень.
Соуси з цвітної капусти додають щось нове і свіже основним стравам. Крім того, цвітна капуста знову в моді цього літа.
Екзотичні фрукти міняють суть місцевих овочів, якщо готувати мікси. Дізнайтеся, як ви можете змінити літні салати та напої.
Тепер ви можете дізнатися набагато більше про їжу та культуру, а також їх зв’язок між собою. Чому їжа має таке важливе значення в житті нації.
Час переходити на новий кулінарний рівень – готуємо стручкову квасолю і подаємо її до столу красиво й апетитно, як у ресторані.
Зміни свою точку зору щодо грибів та змішуй їх з овочами, використовуючи правильну суміш спецій для ідеального смаку
Що таке вегетаріанство? Та хто такі фрукторіанці? Яка різниця між цими двома способами життя, які змушують божеволіти всю планету?
Переваги використання буряка в салатах та інших стравах неймовірні, особливо якщо враховувати смак і колір цього овоча.
Навчіться їсти незвичні та розкішні страви. Ознайомтеся з екзотичними фруктами. Будьте у тренді та створюйте власні – нехай інші слідують за вами…
Фізичні вправи – один з найвеселіших способів проводження часу з рідними та друзями. Це принесе вам неабияку користь.
Якщо ви полюбляєте ходити по новим ресторанам чи на вечірки, це не означає, що ви не можете тримати себе у формі.
Нехай ваш стіл має чудовий вигляд. Розкрийте секрети, що зроблять вашу вечірку, офіційну вечерю чи дружню зустріч неймовірними.
Святкуйте модно та діліться радістю доброї їжі з рідними та друзями.
Вам не потрібно багато інгредієнтів, щоб приготувати смачну і поживну страву. Ось декілька порад, як створювати страви з декількох компонентів.
Використовуйте рибу та сирі овочі, щоб змінити сутність вашого пікніка та вдосконалити свій кулінарний досвід під час прогулянки з сім’єю.
Передивіться, як можна готувати гриби з використанням нових методів і спецій у цьому процесі, для того, щоб отримати максимальну віддачу від цього процесу та вишуканий смак в цілому.
Подивіться на прості та важливі принципи здорового харчування. З'ясуйте, що треба робити, щоб дати своєму тілу все, що воно потребує й відчувати себе добре всі дні.
Фізичні вправи та здоровий спосіб життя вкрай важливі в сучасному світі, коли сидяча робота, ожиріння, високий кров’яний тиск та високий рівень холестерину стали невід’ємною частиною нашого життя.
Незважаючи на загальноприйняту думку, що свіжі овочі – найбільш корисні для нашого здоров’я, овочі-гриль також пропонують багато користі. Крім того, готувати їх дуже легко, а завдяки таким овочам Ваша фігура може стати стрункою, а до організму щодня будуть надходити важливі вітаміни та мікроелементи.
Хочете схуднути, але немає часу або бажання на спортзал? Тоді ці вправи саме для Вас. Фізичні вправи які можна виконувати вдома.
Ви цікавитесь вегетаріанськими гарнірами? Тут Ви знайдете рецепти гарніру з овочів запозичені з традиційних кухонь світу, які можуть стати чудовим доповненням м'ясних страв вдома.
Фізичні вправи та мотивація вкрай необхідні для досягнення кращого результату в розвитку тіла. Як важливо бути послідовним з фізичними навантаженнями.
Здорова їжа може набриднути, і навіть найкорисніший салат потребує хоч трохи новизни. На щастя, її можна легко досягти за допомогою заправок. З цієї статті ви зможете дізнатися саме про рецепти незвичайних і корисних заправок.
Поговоримо про чудове тріо смачних та корисних овочів, що мають бути в раціоні кожного спортсмена, або просто людини, що любить фітнес та фізичні вправи. Якщо ви і справді хочете вести здорове життя при активних заняттях спортом, без них буде важко обійтися.
Основна дієтична порада сьогодні – їсти часто, але невеликими порціями. Але, можливо, цьому підходу існує альтернатива? Чи можна безболісно і легко схуднути, якщо регулярно утримуватись від їжі?
Якщо ви бажаєте перейти на здоровий раціон та вегетаріанське харчування, але не маєте дачі, то можете влаштувати домашній садок у квартирі, вирощуючи свіжі овочі в контейнерах.
Скористайтеся запропонованими нами ідеями вживання здорової їжі, на які нас надихнули популярні в рибальських селах страви з морепродуктів і натуральні молочні продукти з високогірних ферм.
Дізнайтеся більше про їжу для схуднення, про найбільш дієві види спорту і пози йоги. Позбавте свій організм від жорстких дієт і виснажливих вправ - розслабтеся.
Удоскональте свої улюблені рецепти салатів і обмежте святкове меню, багате різними стравами, парою простих овочевих страв: приготовані на грилі страви створять веселий, святковий настрій.
Завантажте на свій мобільний телефон таблицю калорій і відомості про харчову цінність продуктів. Заручіться підтримкою людей, які так само як і ви бажають схуднути, і діліться з ними онлайн найбільш вдалими, на вашу думку, рецептами для схуднення.
Дізнайтеся, як найкраще зберегти вітаміни в овочах та які овочі найпоширеніші у світовій кухні. Нові ідеї щодо приготування смачних овочевих страв.
Соя стала дуже популярною. Вже багато років про неї знають і використовують у всіх куточках світу. І це не дивно, бо соя - це найбільш цінний бобовий овоч, що також вважається одним із самих корисних продуктів. Як знизити холестерин та покращити самопочуття? Соя – це чудодійний представник бобових, що здатен робити дива.