Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Білі овочі - вороги інфекцій

Овочі білого кольору відіграють величезну роль у підтриманні стану нашого здоров'я на належному рівні. Найважливіший вплив білих овочів на наш організм:

  • антибактеріальний;
  • протизапальний;
  • діастолічний;
  • регулювання рівню хорошого холестерину в крові;
  • регулювання кишкової функцій.

Білі овочі цінують за вміст флавоноїдів (антиоксидантів), аліцину, а також речовин, що викликають антибактеріальні реакції. Завдяки цьому, вони полегшують симптоми, пов'язані з вірусними та бактеріальними інфекціями. Можуть полегшити навіть переносимість астми. За рахунок високого вмісту антиоксидантів, білі овочі знижують ризик раку товстого кишечника, молочної залози та передміхурової залози. Вони збалансовують рівень гормонів, тим самим знижуючи ризик розвитку раку на гормональному фоні. Білі овочі благотворно впливають і на нашу серцево-судинну систему. Вони знижують рівень поганого холестерину в крові, слугують для профілактики гіпертонії і тромбів. Крім цього такі овочі регулюють функціонування кишечника і пригнічують утворення поліпів.

До групи білих овочів належать:

  • часник;
  • кольорова капуста;
  • біла цибуля;
  • цибуля-порей;
  • цикорій;
  • картопля.

Це може вас зацікавити

Запечений рулет зі шпинатом і бринзою
Запечений рулет зі шпинатом і бринзою

Запечений рулет зі шпинатом і бринзою подарує вашому організму не тільки користь, а і приємний смак.

1 порції(-ій) 15-30 хв середній
Смузі із кукурудзою
Смузі із кукурудзою

Смузі із кукурудзою та бананом ідеально підходить як ранковий або навіть обідній перекус.

2 порції(-ій) до 15 хв простий
Кабачки, фаршировані овочами
Кабачки, фаршировані овочами

Легка, швидка і дуже смачна страва!

4 порції(-ій) понад 45 хв простий
Тушковані овочі в апельсиновому соці
Тушковані овочі в апельсиновому соці

Овочі з апельсиновим соком - яскрава і корисна страва.

4 порції(-ій) 15-30 хв простий
Білі овочі - вороги інфекцій

Овочі білого кольору відіграють величезну роль у підтриманні стану нашого здоров'я на належному рівні. Найважливіший вплив білих овочів на наш організм:

  • антибактеріальний;
  • протизапальний;
  • діастолічний;
  • регулювання рівню хорошого холестерину в крові;
  • регулювання кишкової функцій.

Білі овочі цінують за вміст флавоноїдів (антиоксидантів), аліцину, а також речовин, що викликають антибактеріальні реакції. Завдяки цьому, вони полегшують симптоми, пов'язані з вірусними та бактеріальними інфекціями. Можуть полегшити навіть переносимість астми. За рахунок високого вмісту антиоксидантів, білі овочі знижують ризик раку товстого кишечника, молочної залози та передміхурової залози. Вони збалансовують рівень гормонів, тим самим знижуючи ризик розвитку раку на гормональному фоні. Білі овочі благотворно впливають і на нашу серцево-судинну систему. Вони знижують рівень поганого холестерину в крові, слугують для профілактики гіпертонії і тромбів. Крім цього такі овочі регулюють функціонування кишечника і пригнічують утворення поліпів.

До групи білих овочів належать:

  • часник;
  • кольорова капуста;
  • біла цибуля;
  • цибуля-порей;
  • цикорій;
  • картопля.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description