Ідеальні страви для пікніку або походу на пляж

Піклуватися про своє здоров'я та правильно харчуватися можна не тільки під час відпочинку на вихідних, але й коли ви релаксуєте після робочого дня. Приготування цих страв не займе багато часу, проте отриманого заряду енергії вам вистачить на цілий день.

Все дуже просто:

Візьміть тортилью або хліб піту та додайте в неї свої улюблені інгредієнти. Також можна використовувати наступні комбінації:

  • куряча грудка, консервована червона квасоля, шматочки манго, червона цибуля
  • тунець, морква та шматочки огірка, консервована кукурудза
  • курка або шинка, сир моцарела, в'ялені томати

Всё очень просто

...та безліч інших кобінацій. Потім просто загорніть тортилью або хліб піту, обгорніть фольгою та покладіть до контейнера

Всё очень просто

Комбінації для закусок на шпажках:

помидор черри

  • помідор черрі, кулька із моцарели, свіжий лист базиліку, повторіть ще раз;
  • шматочок кавуна, помідор черрі, свіжий лист базиліку, повторити;
  • шматочок лосося, червоний перець або цибуля порей, лимон;
  • перець, цукіні, червона цибуля

цукини

Експериментуйте зі спеціями, використовуйте побільше свіжих трав та покладіть шпажки в контейнер. Насолоджуйтеся цими простими закусками разом із друзями та сім'єю. Якщо ви раптом забруднилися, нічого страшного - адже поруч є море або озеро :)

Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй


Це може вас зацікавити

Салат "Янтарний браслет"

Салат "Янтарний браслет"

Салат, оформлений у вигляді кільця і щедро всипаний родзинками і горіхами.

8 порції(-ій) 30-45 хв середній
Картопляна котлета на подушці з бурякового салату з сиром фета та під соусом з зеленим горошком

Картопляна котлета на подушці з бурякового салату з сиром фета та під соусом з зеленим горошком

Ніжний смак картопляної котлети.

1 порції(-ій) 30-45 хв середній
Квашена капуста з горошком і олією та свіжа капуста з горошком і майонезом

Квашена капуста з горошком і олією та свіжа капуста з горошком і майонезом

Тандем для тих, хто любить корисну їжу.

1 порції(-ій) до 15 хв середній
Каннеллоні "Бондюель"

Каннеллоні "Бондюель"

Смачні сметанкові каннеллоні зі шпинатом "Бондюель" будуть чудовим доповненням до вашого святкового столу.

4 порції(-ій) 30-45 хв середній
Ідеальні страви для пікніку або походу на пляж

Піклуватися про своє здоров'я та правильно харчуватися можна не тільки під час відпочинку на вихідних, але й коли ви релаксуєте після робочого дня. Приготування цих страв не займе багато часу, проте отриманого заряду енергії вам вистачить на цілий день.

Все дуже просто:

Візьміть тортилью або хліб піту та додайте в неї свої улюблені інгредієнти. Також можна використовувати наступні комбінації:

  • куряча грудка, консервована червона квасоля, шматочки манго, червона цибуля
  • тунець, морква та шматочки огірка, консервована кукурудза
  • курка або шинка, сир моцарела, в'ялені томати

Всё очень просто

...та безліч інших кобінацій. Потім просто загорніть тортилью або хліб піту, обгорніть фольгою та покладіть до контейнера

Всё очень просто

Комбінації для закусок на шпажках:

помидор черри

  • помідор черрі, кулька із моцарели, свіжий лист базиліку, повторіть ще раз;
  • шматочок кавуна, помідор черрі, свіжий лист базиліку, повторити;
  • шматочок лосося, червоний перець або цибуля порей, лимон;
  • перець, цукіні, червона цибуля

цукини

Експериментуйте зі спеціями, використовуйте побільше свіжих трав та покладіть шпажки в контейнер. Насолоджуйтеся цими простими закусками разом із друзями та сім'єю. Якщо ви раптом забруднилися, нічого страшного - адже поруч є море або озеро :)

Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй