Ідеальні страви для пікніку або походу на пляж

Піклуватися про своє здоров'я та правильно харчуватися можна не тільки під час відпочинку на вихідних, але й коли ви релаксуєте після робочого дня. Приготування цих страв не займе багато часу, проте отриманого заряду енергії вам вистачить на цілий день.

Все дуже просто:

Візьміть тортилью або хліб піту та додайте в неї свої улюблені інгредієнти. Також можна використовувати наступні комбінації:

  • куряча грудка, консервована червона квасоля, шматочки манго, червона цибуля
  • тунець, морква та шматочки огірка, консервована кукурудза
  • курка або шинка, сир моцарела, в'ялені томати

Всё очень просто

...та безліч інших кобінацій. Потім просто загорніть тортилью або хліб піту, обгорніть фольгою та покладіть до контейнера

Всё очень просто

Комбінації для закусок на шпажках:

помидор черри

  • помідор черрі, кулька із моцарели, свіжий лист базиліку, повторіть ще раз;
  • шматочок кавуна, помідор черрі, свіжий лист базиліку, повторити;
  • шматочок лосося, червоний перець або цибуля порей, лимон;
  • перець, цукіні, червона цибуля

цукини

Експериментуйте зі спеціями, використовуйте побільше свіжих трав та покладіть шпажки в контейнер. Насолоджуйтеся цими простими закусками разом із друзями та сім'єю. Якщо ви раптом забруднилися, нічого страшного - адже поруч є море або озеро :)

Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй


Це може вас зацікавити

Рис із квасолею по-карибськи

Рис із квасолею по-карибськи

Рецепт рису з квасолею, страва карибської кухні.

4 порції(-ій) понад 45 хв простий
Локшина з броколі по-китайськи

Локшина з броколі по-китайськи

Ідеальне поєднання локшини та брокколі з соусом. Ви можете готувати цю страву дуже легко й швидко і отримати справжній китайський смак. Вона може бути основною або в якості гарніру до різних видів м'яса.

2 порції(-ій) 30-45 хв середній
"НЛО" від Бондюель

"НЛО" від Бондюель

Смачний та корисний суп.

1 порції(-ій) до 15 хв середній
Салат "Дует Бондюель"

Салат "Дует Бондюель"

Смачний і поживний салатик з курячого філе та горошку і кукурудзи Бондюель.

4 порції(-ій) понад 45 хв середній
Ідеальні страви для пікніку або походу на пляж

Піклуватися про своє здоров'я та правильно харчуватися можна не тільки під час відпочинку на вихідних, але й коли ви релаксуєте після робочого дня. Приготування цих страв не займе багато часу, проте отриманого заряду енергії вам вистачить на цілий день.

Все дуже просто:

Візьміть тортилью або хліб піту та додайте в неї свої улюблені інгредієнти. Також можна використовувати наступні комбінації:

  • куряча грудка, консервована червона квасоля, шматочки манго, червона цибуля
  • тунець, морква та шматочки огірка, консервована кукурудза
  • курка або шинка, сир моцарела, в'ялені томати

Всё очень просто

...та безліч інших кобінацій. Потім просто загорніть тортилью або хліб піту, обгорніть фольгою та покладіть до контейнера

Всё очень просто

Комбінації для закусок на шпажках:

помидор черри

  • помідор черрі, кулька із моцарели, свіжий лист базиліку, повторіть ще раз;
  • шматочок кавуна, помідор черрі, свіжий лист базиліку, повторити;
  • шматочок лосося, червоний перець або цибуля порей, лимон;
  • перець, цукіні, червона цибуля

цукини

Експериментуйте зі спеціями, використовуйте побільше свіжих трав та покладіть шпажки в контейнер. Насолоджуйтеся цими простими закусками разом із друзями та сім'єю. Якщо ви раптом забруднилися, нічого страшного - адже поруч є море або озеро :)

Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй