Ідеальні страви для пікніку або походу на пляж

Піклуватися про своє здоров'я та правильно харчуватися можна не тільки під час відпочинку на вихідних, але й коли ви релаксуєте після робочого дня. Приготування цих страв не займе багато часу, проте отриманого заряду енергії вам вистачить на цілий день.

Все дуже просто:

Візьміть тортилью або хліб піту та додайте в неї свої улюблені інгредієнти. Також можна використовувати наступні комбінації:

  • куряча грудка, консервована червона квасоля, шматочки манго, червона цибуля
  • тунець, морква та шматочки огірка, консервована кукурудза
  • курка або шинка, сир моцарела, в'ялені томати

Всё очень просто

...та безліч інших кобінацій. Потім просто загорніть тортилью або хліб піту, обгорніть фольгою та покладіть до контейнера

Всё очень просто

Комбінації для закусок на шпажках:

помидор черри

  • помідор черрі, кулька із моцарели, свіжий лист базиліку, повторіть ще раз;
  • шматочок кавуна, помідор черрі, свіжий лист базиліку, повторити;
  • шматочок лосося, червоний перець або цибуля порей, лимон;
  • перець, цукіні, червона цибуля

цукини

Експериментуйте зі спеціями, використовуйте побільше свіжих трав та покладіть шпажки в контейнер. Насолоджуйтеся цими простими закусками разом із друзями та сім'єю. Якщо ви раптом забруднилися, нічого страшного - адже поруч є море або озеро :)

Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй


Це може вас зацікавити

Салат із солодкою кукурудзою та індичкою

Салат із солодкою кукурудзою та індичкою

Цей салат - здорова і смачна закуска з легкою текстурою, яку можна подавати як на обід, так і на вечерю.

2 порції(-ій) 30-45 хв простий
Вершки і корінці

Вершки і корінці

Дуже легкий і швидкий рецепт.

1 порції(-ій) до 15 хв середній
Салат "Букет для матусі"

Салат "Букет для матусі"

Чудове свято День матері відзначається у другу неділю травня.

2 порції(-ій) 15-30 хв середній
Філейка з кукурудзою і абрикосами

Філейка з кукурудзою і абрикосами

"Бондюель" допомагає готувати!

1 порції(-ій) до 15 хв середній
Ідеальні страви для пікніку або походу на пляж

Піклуватися про своє здоров'я та правильно харчуватися можна не тільки під час відпочинку на вихідних, але й коли ви релаксуєте після робочого дня. Приготування цих страв не займе багато часу, проте отриманого заряду енергії вам вистачить на цілий день.

Все дуже просто:

Візьміть тортилью або хліб піту та додайте в неї свої улюблені інгредієнти. Також можна використовувати наступні комбінації:

  • куряча грудка, консервована червона квасоля, шматочки манго, червона цибуля
  • тунець, морква та шматочки огірка, консервована кукурудза
  • курка або шинка, сир моцарела, в'ялені томати

Всё очень просто

...та безліч інших кобінацій. Потім просто загорніть тортилью або хліб піту, обгорніть фольгою та покладіть до контейнера

Всё очень просто

Комбінації для закусок на шпажках:

помидор черри

  • помідор черрі, кулька із моцарели, свіжий лист базиліку, повторіть ще раз;
  • шматочок кавуна, помідор черрі, свіжий лист базиліку, повторити;
  • шматочок лосося, червоний перець або цибуля порей, лимон;
  • перець, цукіні, червона цибуля

цукини

Експериментуйте зі спеціями, використовуйте побільше свіжих трав та покладіть шпажки в контейнер. Насолоджуйтеся цими простими закусками разом із друзями та сім'єю. Якщо ви раптом забруднилися, нічого страшного - адже поруч є море або озеро :)

Наслаждайтесь этими простыми закусками с друзьями и семьёй