Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Маракуйя

 

100 г маракуйї – 34 Ккал

Маракуйя містить кальцій, залізо, бета-каротин, вітаміни групи В і вітамін С.

Солодкий фіолет

Маракуйя – це малий, округлий, освіжаючий ароматний фрукт, зазвичай фіолетового чи пурпурного забарвлення. Очищеною її можна їсти сирою, ідеально підходить для приготування соків, є чудовим додатком до коктейлів, морозива, йогурту чи інших десертів. Також посилює смак інших фруктів, напр., персиків. Жовтий або помаранчевий сорт, який зустрічається найчастіше, охоче використовується в харчовій промисловості з огляду на більшу кислотність плодів.

Маракуйя – це не єдина назва

Назва маракуйя походить від індійського слова «maraú-ya» і дослівно означає «фрукт, який їсться залпом». У той час, як з латинської слово «passio» означає терпіння, «flos» – квітка, і маракуйю називають також мученицею. Натомість, у перекладі з англійської «passion fruit» означає «плід пристрасті». 

Здоров’я з тропіків

Маракуйї приписують різні корисні для здоров’я властивості. Сік – ідеальний засіб, що стимулює травлення та допомагає при лікуванні захворювань шлунка. Вітамін С помічний у відновленні тканин, також запобігає хворобам серця, виникненню новоутворень, а ще зміцнює кістки. Цей фрукт також зменшує симптоми астми, оскільки блокує дію гістаміну. Насіння маракуйї містить велику кількість клітковини, завдяки якій краще відбувається процес травлення. Високий вміст вітаміну А має важливий вплив на стан зору, і допомагає організмові в усуненні вільних радикалів. Антиоксиданти, які містяться в плодах, стримують розвиток ракових клітин.


Це може вас зацікавити

Вершковий крем-суп з горошку і броколі
Вершковий крем-суп з горошку і броколі

Додай свіжих зелених кольорів у свій раціон і отримай заряд енергії та бадьорості на весь день.

4 порції(-ій) 15-30 хв простий
Закусочний пиріг з печінкою та овочами "Бондюель"
Закусочний пиріг з печінкою та овочами "Бондюель"

Дуже ніжний та смачний пиріг. Зручно брати на пікнік чи в дорогу, можна комбінувати начинку.

6 порції(-ій) 30-45 хв середній
Салат "Морква"
Салат "Морква"

Цей рецепт приємно здивує гостей!

2 порції(-ій) 15-30 хв середній
Чапаті – індійський хліб
Чапаті – індійський хліб

Чапаті – індійський хліб, схожий на млинець, який роблять із просіяного борошна та печуть на деці.

3 порції(-ій) понад 45 хв простий
Маракуйя
 

100 г маракуйї – 34 Ккал

Маракуйя містить кальцій, залізо, бета-каротин, вітаміни групи В і вітамін С.

Солодкий фіолет

Маракуйя – це малий, округлий, освіжаючий ароматний фрукт, зазвичай фіолетового чи пурпурного забарвлення. Очищеною її можна їсти сирою, ідеально підходить для приготування соків, є чудовим додатком до коктейлів, морозива, йогурту чи інших десертів. Також посилює смак інших фруктів, напр., персиків. Жовтий або помаранчевий сорт, який зустрічається найчастіше, охоче використовується в харчовій промисловості з огляду на більшу кислотність плодів.

Маракуйя – це не єдина назва

Назва маракуйя походить від індійського слова «maraú-ya» і дослівно означає «фрукт, який їсться залпом». У той час, як з латинської слово «passio» означає терпіння, «flos» – квітка, і маракуйю називають також мученицею. Натомість, у перекладі з англійської «passion fruit» означає «плід пристрасті». 

Здоров’я з тропіків

Маракуйї приписують різні корисні для здоров’я властивості. Сік – ідеальний засіб, що стимулює травлення та допомагає при лікуванні захворювань шлунка. Вітамін С помічний у відновленні тканин, також запобігає хворобам серця, виникненню новоутворень, а ще зміцнює кістки. Цей фрукт також зменшує симптоми астми, оскільки блокує дію гістаміну. Насіння маракуйї містить велику кількість клітковини, завдяки якій краще відбувається процес травлення. Високий вміст вітаміну А має важливий вплив на стан зору, і допомагає організмові в усуненні вільних радикалів. Антиоксиданти, які містяться в плодах, стримують розвиток ракових клітин.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description