Нотатки гурмана. Подорож Європою: овочі літа

Є мода на одяг і різні електронні пристрої, так само є мода на різноманітні літні овочі. Хочете слідувати моді і харчуватися корисними продуктами? Читайте далі!

Задумайтеся про:

  • Колір – він дуже важливий. Овочі з яскравими насиченими фарбами надають салатам чудового вигляду, а ви насолоджуєтеся приємною і корисною їжею.
  • Структуру: цього літа обирайте хрусткі овочі в комбінаціях з м'якими.
  • Рахунок калорій: звертайте увагу на калорії, їжте тільки ті овочі, які вам дозволяє вживати ваша дієта.

Місцеві овочі проти закордонних овочів

На відміну від інших сезонів це літо має бути яскравим. Бондюель пропонує вам широкий вибір свіжих і консервованих овочів, тому довго вибирати продукти для міксів не доведеться. В одній страві спробуйте змішати овочі різного походження. Така комбінація здивує вас. Ось 2 приклади:

  1. Створіть простий салат з артишоками і морквою; ця комбінація як ситна, так і смачна, і дійсно легко готується.
  2. Квасоля і спаржа добре поєднуються, просто додайте трохи вершкового масла і свіжозрізаних ароматних трав, щоб зробити суміш ідеальною для літнього вечора.

Це може вас зацікавити

Картопляники "Бондюель" з горіхово-аджичним соусом

Картопляники "Бондюель" з горіхово-аджичним соусом

Модні, смачні, красиві, корисні!

1 порції(-ій) до 15 хв середній
Товстолобик у спеціях з ніжною квасолькою

Товстолобик у спеціях з ніжною квасолькою

Сьогодні модно поєднувати: стилі, кольори, смаки, кухні... Дана страва - справжній мікс!

4 порції(-ій) 15-30 хв середній
Вершковий крем-суп з горошку і броколі

Вершковий крем-суп з горошку і броколі

Додай свіжих зелених кольорів у свій раціон і отримай заряд енергії та бадьорості на весь день.

4 порції(-ій) 15-30 хв простий
Зелена стручкова квасоля з сиром

Зелена стручкова квасоля з сиром

Ця легка та швидка у приготуванні страва здивує поєднанням смаків соковитої зеленої квасолі, теплого сиру і смажених кедрових горішків

3 порції(-ій) 15-30 хв простий
Нотатки гурмана. Подорож Європою: овочі літа

Є мода на одяг і різні електронні пристрої, так само є мода на різноманітні літні овочі. Хочете слідувати моді і харчуватися корисними продуктами? Читайте далі!

Задумайтеся про:

  • Колір – він дуже важливий. Овочі з яскравими насиченими фарбами надають салатам чудового вигляду, а ви насолоджуєтеся приємною і корисною їжею.
  • Структуру: цього літа обирайте хрусткі овочі в комбінаціях з м'якими.
  • Рахунок калорій: звертайте увагу на калорії, їжте тільки ті овочі, які вам дозволяє вживати ваша дієта.

Місцеві овочі проти закордонних овочів

На відміну від інших сезонів це літо має бути яскравим. Бондюель пропонує вам широкий вибір свіжих і консервованих овочів, тому довго вибирати продукти для міксів не доведеться. В одній страві спробуйте змішати овочі різного походження. Така комбінація здивує вас. Ось 2 приклади:

  1. Створіть простий салат з артишоками і морквою; ця комбінація як ситна, так і смачна, і дійсно легко готується.
  2. Квасоля і спаржа добре поєднуються, просто додайте трохи вершкового масла і свіжозрізаних ароматних трав, щоб зробити суміш ідеальною для літнього вечора.