Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Пізнайте переваги картоплі

Дорогоцінна бульба

Високу поживну цінність картоплі забезпечують вуглеводи та білок. Білок, який міститься в її бульбах, один із найкраще засвоюваних рослинних білків, тому картопля рекомендується для вживання в білковій дієті. Завдяки значному вмісту мінеральних речовин сприяє рівновазі кислотного-лужного балансу в організмі.

Картопля творить чудеса

Розгладжує зморшки, виводить шлаки з організму, зміцнює волосся та нігті, а передусім сприяє схудненню. Переконання, що картопля призводить до надмірної ваги – далеке від правди. Навпаки – містить небагато калорій і чудово впливає на травну систему, усуваючи проблеми. Усе це разом пояснює той факт, що вживаючи картоплю можна схуднути й омолодитися. Треба лише дотримуватися двох правил її приготування: не смажити й уникати подавання з калорійними соусами.

Для хорошої пам’яті

Останні наукові дослідження також показали, що дієта з великою кількості картопляних страв корисно впливає на покращення пам’яті. Після вживання порції картоплі глюкоза, яка в ній міститься, швидко поглинається організмом і вже після 15 хвилин покращується функція пам’яті.

У 100 г картоплі міститься:

  • більше калію, ніж у помідорах;
  • більше магнію, ніж у печінці домашньої птиці;
  • менше калорій, ніж у рисі;
  • менше калорій, ніж у гречаній і ячмінній каші

Це може вас зацікавити

Мексиканська суміш з грибами
Мексиканська суміш з грибами

Суміш барвистих інгредієнтів, легко і швидко готується і має вишуканий смак!

2 порції(-ій) до 15 хв простий
Свинина з квасолею по-українськи
Свинина з квасолею по-українськи

Цю смачну страву можна подавати як з будь-яким гарніром, так і без нього.

5 порції(-ій) понад 45 хв складний
Салат "Надзвичайний"
Салат "Надзвичайний"

Дуже смачний салат, який легко готувати.

2 порції(-ій) до 15 хв середній
Помідори, фаршировані рисом і червоною квасолею
Помідори, фаршировані рисом і червоною квасолею

Яскрава страва із традиційними складниками

2 порції(-ій) понад 45 хв середній
Пізнайте переваги картоплі

Дорогоцінна бульба

Високу поживну цінність картоплі забезпечують вуглеводи та білок. Білок, який міститься в її бульбах, один із найкраще засвоюваних рослинних білків, тому картопля рекомендується для вживання в білковій дієті. Завдяки значному вмісту мінеральних речовин сприяє рівновазі кислотного-лужного балансу в організмі.

Картопля творить чудеса

Розгладжує зморшки, виводить шлаки з організму, зміцнює волосся та нігті, а передусім сприяє схудненню. Переконання, що картопля призводить до надмірної ваги – далеке від правди. Навпаки – містить небагато калорій і чудово впливає на травну систему, усуваючи проблеми. Усе це разом пояснює той факт, що вживаючи картоплю можна схуднути й омолодитися. Треба лише дотримуватися двох правил її приготування: не смажити й уникати подавання з калорійними соусами.

Для хорошої пам’яті

Останні наукові дослідження також показали, що дієта з великою кількості картопляних страв корисно впливає на покращення пам’яті. Після вживання порції картоплі глюкоза, яка в ній міститься, швидко поглинається організмом і вже після 15 хвилин покращується функція пам’яті.

У 100 г картоплі міститься:

  • більше калію, ніж у помідорах;
  • більше магнію, ніж у печінці домашньої птиці;
  • менше калорій, ніж у рисі;
  • менше калорій, ніж у гречаній і ячмінній каші
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description