Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Поради для плаского животика

  • Пийте не менше 2 літрів води в день
  • Взагалі не пийте газовані солодкі напої.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Уникайте солодощів та алкоголю.
  • Уникайте солі та цукру в їжі.
  • Поліпшуйте поставу - тримайте голову високо, спину пряму, лопатки разом.

Improve your posture

  • Переконайтеся, що ви рухаєтеся принаймні 30 хвилин на день, швидко ходите, відвідуєте спортзал або виконуєте вправи для живота.

Продукти для плаского живота:

Foods for flat stomach

  • шпинат
  • броколі
  • соєві боби
  • помідори
  • лосось
  • грецький йогурт
  • яйця
  • авокадо
  • мигдаль

salmon

Перевірте рецепти на нашому сайті і приготуйте смачну їжу, яка допоможе вам отримати живіт вашої мрії.


Це може вас зацікавити

Тірамісу - ідеальний десерт
Тірамісу - ідеальний десерт

Ідеальний на кожну пору дня рецепт тірамісу. Порадуйте себе і близьких неперевершеними ласощами.

4 порції(-ій) понад 45 хв простий
Картопля з овочами
Картопля з овочами

Смачно і красиво.

1 порції(-ій) 15-30 хв середній
Паста з броколі
Паста з броколі

Вишукане поєднання пасти з брокколі, ідеально підходить для здорового обіду

2 порції(-ій) 30-45 хв простий
Салат "Їжачок Бондюель"
Салат "Їжачок Бондюель"

Салат бомбезний на вигляд, дуже смачний та модний з оригінальним поєднанням інгредієнтів.

1 порції(-ій) 15-30 хв середній
Поради для плаского животика
  • Пийте не менше 2 літрів води в день
  • Взагалі не пийте газовані солодкі напої.

Drink at least 2 litres of water a day

  • Уникайте солодощів та алкоголю.
  • Уникайте солі та цукру в їжі.
  • Поліпшуйте поставу - тримайте голову високо, спину пряму, лопатки разом.

Improve your posture

  • Переконайтеся, що ви рухаєтеся принаймні 30 хвилин на день, швидко ходите, відвідуєте спортзал або виконуєте вправи для живота.

Продукти для плаского живота:

Foods for flat stomach

  • шпинат
  • броколі
  • соєві боби
  • помідори
  • лосось
  • грецький йогурт
  • яйця
  • авокадо
  • мигдаль

salmon

Перевірте рецепти на нашому сайті і приготуйте смачну їжу, яка допоможе вам отримати живіт вашої мрії.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description