Бути струнким

Танець на природі на траві

Зміна способу життя і, як наслідок, зниження енергетичних витрат, пов'язаних насамперед з фізичною активністю, стали причиною «епідемії» ожиріння, яка торкнулася розвиненого західного суспільства.

Овочі мають низьку енергетичну цінність, оскільки не містять жирів, а лише білок і вуглеводи. Вони є також скарбницею мікроелементів і вітамінів, що головним чином визначає їхню харчову цінність у раціоні кожної людини. Деякі овочі також містять велику кількість клітковини, яка має корисний вплив на травлення, поліпшуючи перистальтику кишечника. Тому овочі, які містять клітковину, відіграють важливу роль у профілактиці раку товстої кишки.


Це може вас зацікавити

Сирник святковий

Сирник святковий

Смачна випічка з Бондюель.

1 порції(-ій) 15-30 хв середній
Салат "Подарунок"

Салат "Подарунок"

Легкий салат з "Bonduelle"!

2 порції(-ій) до 15 хв середній
Калалаатікко – рибна запіканка

Калалаатікко – рибна запіканка

Калалаатікко – це запіканка з риби, яку готують у Фінляндії.

4 порції(-ій) 30-45 хв простий
Суфле з овочами

Суфле з овочами

Смачна страва, збагачена смаком овочів та сиру. Ідеально підходить для обіду або вечері!

4 порції(-ій) 30-45 хв середній
Бути струнким
Танець на природі на траві

Зміна способу життя і, як наслідок, зниження енергетичних витрат, пов'язаних насамперед з фізичною активністю, стали причиною «епідемії» ожиріння, яка торкнулася розвиненого західного суспільства.

Овочі мають низьку енергетичну цінність, оскільки не містять жирів, а лише білок і вуглеводи. Вони є також скарбницею мікроелементів і вітамінів, що головним чином визначає їхню харчову цінність у раціоні кожної людини. Деякі овочі також містять велику кількість клітковини, яка має корисний вплив на травлення, поліпшуючи перистальтику кишечника. Тому овочі, які містять клітковину, відіграють важливу роль у профілактиці раку товстої кишки.