Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Фрукти і овочі для фігури та ідеальної форми

Фрукти і овочі для фігури 

Вітаміни, що містяться у фруктах та овочах, незамінні для поліпшення травлення, додання пружності вашій шкірі, а також концентрації уваги. Щодня потрібно з’їдати 5 порцій фруктів та овочів. Починайте ранок з фруктів або соків, що надають Вам енергію, та злаків, що сприяють гарному травленню. На другий сніданок можна з’їсти йогурт. Найкращий вибір - натуральний йогурт з додаванням фруктів. Обід повинен складатися з м’яса, риби або тофу, приготованих на грилі, та овочів як гарнір. Адже дієта передбачає не голодування, а правильний підбір продуктів харчування – віддайте перевагу поживним продуктам з низьким вмістом жирів. Не бійтеся експериментувати з різними стравами та насолоджуйтеся дієтою! На полуденок їжте свіжі фрукти, за винятком бананів, оскільки вони містять в собі багато цукру, найкращий вибір – апельсини, грейпфрути або лимони. Вечеря повинна складатися з овочевого салату. Подрібніть капусту, цибулю та моркву, заправте салат – і насолоджуйтеся Вашою легкою вечерею. Не їжте після шостої години вечора!


Це може вас зацікавити

Суп із сочевиці
Суп із сочевиці

Ситний і смачний суп, що готується менш ніж годину!

4 порції(-ій) понад 45 хв простий
Соус Тахіна - кунжутна паста
Соус Тахіна - кунжутна паста

Рецепт соусу «тахіна» – паста з насіння кунжуту з додаванням часнику та соку лимона.

4 порції(-ій) до 15 хв простий
Салат "Мак"
Салат "Мак"

Дуже ніжний і поживний салат. Волоський горіх і грибочки надають салату родзинку.

1 порції(-ій) 30-45 хв середній
Пиріг з овочами "Мексиканський"
Пиріг з овочами "Мексиканський"

Дуже корисний пиріг з овочами, оскільки користі додає заморожена овочева суміш "Мексиканська" Бондюель.

10 порції(-ій) понад 45 хв середній
Фрукти і овочі для фігури та ідеальної форми

Фрукти і овочі для фігури 

Вітаміни, що містяться у фруктах та овочах, незамінні для поліпшення травлення, додання пружності вашій шкірі, а також концентрації уваги. Щодня потрібно з’їдати 5 порцій фруктів та овочів. Починайте ранок з фруктів або соків, що надають Вам енергію, та злаків, що сприяють гарному травленню. На другий сніданок можна з’їсти йогурт. Найкращий вибір - натуральний йогурт з додаванням фруктів. Обід повинен складатися з м’яса, риби або тофу, приготованих на грилі, та овочів як гарнір. Адже дієта передбачає не голодування, а правильний підбір продуктів харчування – віддайте перевагу поживним продуктам з низьким вмістом жирів. Не бійтеся експериментувати з різними стравами та насолоджуйтеся дієтою! На полуденок їжте свіжі фрукти, за винятком бананів, оскільки вони містять в собі багато цукру, найкращий вибір – апельсини, грейпфрути або лимони. Вечеря повинна складатися з овочевого салату. Подрібніть капусту, цибулю та моркву, заправте салат – і насолоджуйтеся Вашою легкою вечерею. Не їжте після шостої години вечора!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description