Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Фрукти і овочі для фігури та ідеальної форми

Фрукти і овочі для фігури 

Вітаміни, що містяться у фруктах та овочах, незамінні для поліпшення травлення, додання пружності вашій шкірі, а також концентрації уваги. Щодня потрібно з’їдати 5 порцій фруктів та овочів. Починайте ранок з фруктів або соків, що надають Вам енергію, та злаків, що сприяють гарному травленню. На другий сніданок можна з’їсти йогурт. Найкращий вибір - натуральний йогурт з додаванням фруктів. Обід повинен складатися з м’яса, риби або тофу, приготованих на грилі, та овочів як гарнір. Адже дієта передбачає не голодування, а правильний підбір продуктів харчування – віддайте перевагу поживним продуктам з низьким вмістом жирів. Не бійтеся експериментувати з різними стравами та насолоджуйтеся дієтою! На полуденок їжте свіжі фрукти, за винятком бананів, оскільки вони містять в собі багато цукру, найкращий вибір – апельсини, грейпфрути або лимони. Вечеря повинна складатися з овочевого салату. Подрібніть капусту, цибулю та моркву, заправте салат – і насолоджуйтеся Вашою легкою вечерею. Не їжте після шостої години вечора!


Це може вас зацікавити

Паста з вершковим сиром, горохом і спаржею
Паста з вершковим сиром, горохом і спаржею

Якщо хочеться смачної пасти, цей рецепт ідеальний! Готувати цю страву просто, і ви неодмінно захочете ще одну порцію!

2 порції(-ій) 15-30 хв простий
Броколі «Між Двома Смаками»
Броколі «Між Двома Смаками»

В цьому рецепті використовується два смаки - два види сиру: «Тет де Муан» та «Парміджано Реджано».

2 порції(-ій) до 15 хв середній
Лазанья – італійська м'ясна запіканка з макаронами
Лазанья – італійська м'ясна запіканка з макаронами

Спробуйте рецепт лазаньї - всесвітньо відомої запіканки з макаронами, м'ясом та овочами.

4 порції(-ій) понад 45 хв складний
Чарівна пальма Бондюель
Чарівна пальма Бондюель

Чудова ідея для дитячого свята-чарівна пальма із смачних сирних кексів з солодкою корисною кукурудзою Бондюель, оздоблена горошком та маслинами!

18 порції(-ій) 15-30 хв середній
Фрукти і овочі для фігури та ідеальної форми

Фрукти і овочі для фігури 

Вітаміни, що містяться у фруктах та овочах, незамінні для поліпшення травлення, додання пружності вашій шкірі, а також концентрації уваги. Щодня потрібно з’їдати 5 порцій фруктів та овочів. Починайте ранок з фруктів або соків, що надають Вам енергію, та злаків, що сприяють гарному травленню. На другий сніданок можна з’їсти йогурт. Найкращий вибір - натуральний йогурт з додаванням фруктів. Обід повинен складатися з м’яса, риби або тофу, приготованих на грилі, та овочів як гарнір. Адже дієта передбачає не голодування, а правильний підбір продуктів харчування – віддайте перевагу поживним продуктам з низьким вмістом жирів. Не бійтеся експериментувати з різними стравами та насолоджуйтеся дієтою! На полуденок їжте свіжі фрукти, за винятком бананів, оскільки вони містять в собі багато цукру, найкращий вибір – апельсини, грейпфрути або лимони. Вечеря повинна складатися з овочевого салату. Подрібніть капусту, цибулю та моркву, заправте салат – і насолоджуйтеся Вашою легкою вечерею. Не їжте після шостої години вечора!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description