Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Їжа для здорової шкіри

Настало літо — на зміну курткам та пальтам прийшли шорти, сорочки без рукавів, спідниці та купальники… Наша шкіра отримала більше відкритого простору, тому, як для жінок, так і для чоловіків, однаково важливо зберігати її не тільки красивою, проте ще й здоровою (що, мабуть, є найважливішим). Найкращим способом підтримки красоти шкіри є постійне зберігання рівня її вологості, що дозволяє шкірі бути більш пружною та мати молодший вигляд. Для цього потрібно випивати не менше, ніж два літри води на добу, а якщо надворі сонячно і дуже спекотно, то навіть ще більше.

Пища для здоровой кожи

Якщо вам здається, що для вас це забагато, спробуйте додати до води м'яту, базилік або який-небудь фрукт для надання їй приємного аромату. Деякі продукти з підвищеним вмістом води також будуть дуже доречними до вашої дієти:

  • кавун
  • диня
  • огірки
  • броколі
  • помідори
  • чорниця
  • редис
  • грейпфрут

Пища для здоровой кожи

Інші продукти, які є не менш корисними для вашої шкіри:

  • оливкова олія
  • капуста
  • волоський горіх
  • солодкий перець
  • морква
  • соняшникове насіння
  • зелений горошок
  • йогурт
  • квасоля
  • соя

Пища для здоровой кожи

Ми радимо частіше використовувати ці продукти у ваших стравах, щоб ваша шкіра була сяяла та була здоровою. А ще не забувайте оберігати її від сонячних променів, використовуючи захисні креми!

Пища для здоровой кожи


Це може вас зацікавити

Mi Krob – смажені тайські макарони
Mi Krob – смажені тайські макарони

Mi Krob – тайські хрусткі смажені макарони.

4 порції(-ій) 30-45 хв простий
Салат "Смачний"
Салат "Смачний"

Смачно і красиво.

2 порції(-ій) 30-45 хв середній
Лосось з васабі – японським хріном
Лосось з васабі – японським хріном

Рецепт лосося з японським хріном «Васабі».

4 порції(-ій) понад 45 хв простий
Картопляний салат з горохом та кукурудзою
Картопляний салат з горохом та кукурудзою

Цей салат прекрасно смакує разом із основними м’ясними стравами.

4 порції(-ій) понад 45 хв простий
Їжа для здорової шкіри

Настало літо — на зміну курткам та пальтам прийшли шорти, сорочки без рукавів, спідниці та купальники… Наша шкіра отримала більше відкритого простору, тому, як для жінок, так і для чоловіків, однаково важливо зберігати її не тільки красивою, проте ще й здоровою (що, мабуть, є найважливішим). Найкращим способом підтримки красоти шкіри є постійне зберігання рівня її вологості, що дозволяє шкірі бути більш пружною та мати молодший вигляд. Для цього потрібно випивати не менше, ніж два літри води на добу, а якщо надворі сонячно і дуже спекотно, то навіть ще більше.

Пища для здоровой кожи

Якщо вам здається, що для вас це забагато, спробуйте додати до води м'яту, базилік або який-небудь фрукт для надання їй приємного аромату. Деякі продукти з підвищеним вмістом води також будуть дуже доречними до вашої дієти:

  • кавун
  • диня
  • огірки
  • броколі
  • помідори
  • чорниця
  • редис
  • грейпфрут

Пища для здоровой кожи

Інші продукти, які є не менш корисними для вашої шкіри:

  • оливкова олія
  • капуста
  • волоський горіх
  • солодкий перець
  • морква
  • соняшникове насіння
  • зелений горошок
  • йогурт
  • квасоля
  • соя

Пища для здоровой кожи

Ми радимо частіше використовувати ці продукти у ваших стравах, щоб ваша шкіра була сяяла та була здоровою. А ще не забувайте оберігати її від сонячних променів, використовуючи захисні креми!

Пища для здоровой кожи

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description