Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Корисні снеки, що заміняють цукерки

Звичні снеки та солодощі дуже часто витісняють овочі. Розумна дієта, заснована на декількох основних порадах та вашій інтуїції, змінить таку ситуацію та збалансує меню вашої дитини. Наступні поради залежать від ситуації. Тим не менш, використовуйте їх незалежно від розпорядку дня чи вподобань вашої дитини:

  • Овочеві палички: використовуйте свіжу моркву, стебла селери та жовті і зелені солодкі перці. Наріжте овочі довгими смужками і подавайте.
  • Запечена солодка картопля. На відміну від гарбуза, що швидко псується після запікання, солодка картопля залишається такою ж смачною ще декілька годин. Це ще один ідеальний снек на обідню перерву.
  • Молодий зелений горошок дуже солодкий від природи. Приготуйте холодний салат: додайте лавровий лист  та кріп.
  • Зелений горох – цікавий вибір, якщо їсти його разом із фруктами, наприклад, з напівзамороженими ківі та виноградом.
  • Варена цвітна капуста може здатися дещо нудною, але трішки моркви та цибулі-порей створять неперевершену страву.
  • Авокадо та боби: ідеально поживний снек зі смачними та корисними рослинними жирами.

Для ще більшого зменшення споживання цукру, розподіляйте його кількість порівну між кожним прийомом їжі. Таким чином, діти не будуть відчувати необхідність у чомусь солодкому, а ви зможете додати будь-яку кількість овочів у їх меню.


Це може вас зацікавити

Хрусткий салат
Хрусткий салат

Смачний і корисний салат.

3 порції(-ій) 15-30 хв середній
Happy мушлі
Happy мушлі

Всі мами знають, як непросто нагодувати свою малечу корисною їжею.

4 порції(-ій) 30-45 хв середній
Лосось на грилі з ніжною кукурудзою
Лосось на грилі з ніжною кукурудзою

Ефектне блюдо, яке здивує своїм смаком!

2 порції(-ій) 30-45 хв складний
Чапаті – індійський хліб
Чапаті – індійський хліб

Чапаті – індійський хліб, схожий на млинець, який роблять із просіяного борошна та печуть на деці.

3 порції(-ій) понад 45 хв простий
Корисні снеки, що заміняють цукерки

Звичні снеки та солодощі дуже часто витісняють овочі. Розумна дієта, заснована на декількох основних порадах та вашій інтуїції, змінить таку ситуацію та збалансує меню вашої дитини. Наступні поради залежать від ситуації. Тим не менш, використовуйте їх незалежно від розпорядку дня чи вподобань вашої дитини:

  • Овочеві палички: використовуйте свіжу моркву, стебла селери та жовті і зелені солодкі перці. Наріжте овочі довгими смужками і подавайте.
  • Запечена солодка картопля. На відміну від гарбуза, що швидко псується після запікання, солодка картопля залишається такою ж смачною ще декілька годин. Це ще один ідеальний снек на обідню перерву.
  • Молодий зелений горошок дуже солодкий від природи. Приготуйте холодний салат: додайте лавровий лист  та кріп.
  • Зелений горох – цікавий вибір, якщо їсти його разом із фруктами, наприклад, з напівзамороженими ківі та виноградом.
  • Варена цвітна капуста може здатися дещо нудною, але трішки моркви та цибулі-порей створять неперевершену страву.
  • Авокадо та боби: ідеально поживний снек зі смачними та корисними рослинними жирами.

Для ще більшого зменшення споживання цукру, розподіляйте його кількість порівну між кожним прийомом їжі. Таким чином, діти не будуть відчувати необхідність у чомусь солодкому, а ви зможете додати будь-яку кількість овочів у їх меню.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description