Овочі XXI століття

Родина за столом з дітьми біля овочів та салату

Їжа, багата на інгредієнти, які допомагають лікувати різні захворювання та запобігати їм, дуже знадобиться нам у цій боротьбі. Сучасні європейці все більше усвідомлюють загрозу «цивілізаційних хвороб», таких як рак, цукровий діабет або ж серцево-судинні захворювання, тому змінюють свій спосіб харчування. Тваринні жири все частіше замінюються жирами рослинного походження, крім того, збільшується споживання овочів. Динамічний розвиток переробної промисловості та галузі зберігання свіжих овочів сприятиме здоровішому харчуванню. 

З метою протидії «цивілізаційним хворобам» варто зазирнути в минуле й повернути в меню багато продуктів, якими була багата кухня наших предків. Прагнення якомога більшої розмаїтості в меню покращить баланс поживних речовин, одночасно пристосовуючи звички харчування до індивідуальних потреб. Ця тенденція стосується всіх розвинених країн і утримуватиметься протягом найближчих років.


Це може вас зацікавити

Морська насолода

Морська насолода

Смачний салат з креветкаами.

1 порції(-ій) 30-45 хв середній
Шпинатна Піца (без борошна)

Шпинатна Піца (без борошна)

Отримайте величезну кількість вітамінів і всі корисні властивості шпинату, приготувавши цю піцу.

4 порції(-ій) 30-45 хв простий
Локшина з броколі по-китайськи

Локшина з броколі по-китайськи

Ідеальне поєднання локшини та брокколі з соусом. Ви можете готувати цю страву дуже легко й швидко і отримати справжній китайський смак. Вона може бути основною або в якості гарніру до різних видів м'яса.

2 порції(-ій) 30-45 хв середній
Салат "Морквяний"

Салат "Морквяний"

Хай Ісус новорожденний, що приходить спасти світ, дасть Вам рік благословенний і прожити багато літ!

1 порції(-ій) 15-30 хв середній
Овочі XXI століття

Родина за столом з дітьми біля овочів та салату

Їжа, багата на інгредієнти, які допомагають лікувати різні захворювання та запобігати їм, дуже знадобиться нам у цій боротьбі. Сучасні європейці все більше усвідомлюють загрозу «цивілізаційних хвороб», таких як рак, цукровий діабет або ж серцево-судинні захворювання, тому змінюють свій спосіб харчування. Тваринні жири все частіше замінюються жирами рослинного походження, крім того, збільшується споживання овочів. Динамічний розвиток переробної промисловості та галузі зберігання свіжих овочів сприятиме здоровішому харчуванню. 

З метою протидії «цивілізаційним хворобам» варто зазирнути в минуле й повернути в меню багато продуктів, якими була багата кухня наших предків. Прагнення якомога більшої розмаїтості в меню покращить баланс поживних речовин, одночасно пристосовуючи звички харчування до індивідуальних потреб. Ця тенденція стосується всіх розвинених країн і утримуватиметься протягом найближчих років.