Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Пілатес

Спортсменки в залі фітнесу з великими синіми м'ячами

Завдяки ньому можна створити прекрасне тіло без зайвих зусиль. Пілатес складається із серії повторюваних рухів, які тренують тіло та дух, сприяють фізичній гармонії та підходять людям різного віку і з різним рівнем підготовки.  

Не тільки для спортсменів і танцюристів

Пілатес розробив Joseph H. Pilates у двадцятих роках ХХ століття з думкою про спортсменів і танцюристів, які часто піддаються контузіям і потребують безпечної реабілітації, щоб повернутися до тренувань. Цей метод націлений не лише на великі групи м'язів, зміцнюються також і малі м'язи, про існування яких ми навіть не здогадуємося. Пілатес – це ефективний і безпечний метод тренувань.

Переваги:

  • Пілатес дозволяє інакше подивитися на своє тіло, під час занять наші думки концентруються на контролюванні рухів, на положенні тіла в просторі.
  • Вчить правильно дихати, що допомагає зменшити стрес.
  • Допомагає розвинути м'язеві тканини без жиру.
  • Розвиває «центр тіла», тобто глибокі м’язи живота та м’язи довкола хребта.
  • Пілатес підтримує у гарній формі все тіло. Тренуємо навіть стопи!

 


Це може вас зацікавити

Мексиканський кукурудзяний суп
Мексиканський кукурудзяний суп

Гарячий мексиканський кукурудзяний суп - найкраще рішення для холодної пори року!

4 порції(-ій) понад 45 хв середній
Салат "Голд"
Салат "Голд"

Салат "По-мексиканськи" від "Бондюель" на перепелиних яйцях з мандаринами і ковбасою.

1 порції(-ій) до 15 хв середній
Печиво з кукурудзяного розсолу
Печиво з кукурудзяного розсолу

Печиво хрумке і дуже апетитне. Не виливайте розсіл даремно -  приготуйте печиво, а з кукурузки приготуйте

1 порції(-ій) 15-30 хв середній
Döner Kebab – печена на рожні ягнятина
Döner Kebab – печена на рожні ягнятина

Турецька страва з яловичини, запеченої на грилі, подавана з хлібом екмек.

4 порції(-ій) понад 45 хв простий
Пілатес
Спортсменки в залі фітнесу з великими синіми м'ячами

Завдяки ньому можна створити прекрасне тіло без зайвих зусиль. Пілатес складається із серії повторюваних рухів, які тренують тіло та дух, сприяють фізичній гармонії та підходять людям різного віку і з різним рівнем підготовки.  

Не тільки для спортсменів і танцюристів

Пілатес розробив Joseph H. Pilates у двадцятих роках ХХ століття з думкою про спортсменів і танцюристів, які часто піддаються контузіям і потребують безпечної реабілітації, щоб повернутися до тренувань. Цей метод націлений не лише на великі групи м'язів, зміцнюються також і малі м'язи, про існування яких ми навіть не здогадуємося. Пілатес – це ефективний і безпечний метод тренувань.

Переваги:

  • Пілатес дозволяє інакше подивитися на своє тіло, під час занять наші думки концентруються на контролюванні рухів, на положенні тіла в просторі.
  • Вчить правильно дихати, що допомагає зменшити стрес.
  • Допомагає розвинути м'язеві тканини без жиру.
  • Розвиває «центр тіла», тобто глибокі м’язи живота та м’язи довкола хребта.
  • Пілатес підтримує у гарній формі все тіло. Тренуємо навіть стопи!

 

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description