Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Пілатес

Спортсменки в залі фітнесу з великими синіми м'ячами

Завдяки ньому можна створити прекрасне тіло без зайвих зусиль. Пілатес складається із серії повторюваних рухів, які тренують тіло та дух, сприяють фізичній гармонії та підходять людям різного віку і з різним рівнем підготовки.  

Не тільки для спортсменів і танцюристів

Пілатес розробив Joseph H. Pilates у двадцятих роках ХХ століття з думкою про спортсменів і танцюристів, які часто піддаються контузіям і потребують безпечної реабілітації, щоб повернутися до тренувань. Цей метод націлений не лише на великі групи м'язів, зміцнюються також і малі м'язи, про існування яких ми навіть не здогадуємося. Пілатес – це ефективний і безпечний метод тренувань.

Переваги:

  • Пілатес дозволяє інакше подивитися на своє тіло, під час занять наші думки концентруються на контролюванні рухів, на положенні тіла в просторі.
  • Вчить правильно дихати, що допомагає зменшити стрес.
  • Допомагає розвинути м'язеві тканини без жиру.
  • Розвиває «центр тіла», тобто глибокі м’язи живота та м’язи довкола хребта.
  • Пілатес підтримує у гарній формі все тіло. Тренуємо навіть стопи!

 


Це може вас зацікавити

Морквяний кекс із білим шоколадом під шоколадною глазур'ю
Морквяний кекс із білим шоколадом під шоколадною глазур'ю

Корисний та смачний десерт. Адже часом так хочеться себе побавити.

10 порції(-ій) до 15 хв середній
Салат "Аленький цветочек"
Салат "Аленький цветочек"

Смачна їжа з Бондюель створить настрій на весь день.

1 порції(-ій) до 15 хв середній
Салат з білою квасолею та гранатом
Салат з білою квасолею та гранатом

Корисний, поживний, смачний та контрастний салат

3 порції(-ій) 15-30 хв середній
Бограч - угорський суп-гуляш
Бограч - угорський суп-гуляш

Спробуйте рецепт традиційного угорського супу-гуляшу - бограча.

4 порції(-ій) понад 45 хв середній
Пілатес
Спортсменки в залі фітнесу з великими синіми м'ячами

Завдяки ньому можна створити прекрасне тіло без зайвих зусиль. Пілатес складається із серії повторюваних рухів, які тренують тіло та дух, сприяють фізичній гармонії та підходять людям різного віку і з різним рівнем підготовки.  

Не тільки для спортсменів і танцюристів

Пілатес розробив Joseph H. Pilates у двадцятих роках ХХ століття з думкою про спортсменів і танцюристів, які часто піддаються контузіям і потребують безпечної реабілітації, щоб повернутися до тренувань. Цей метод націлений не лише на великі групи м'язів, зміцнюються також і малі м'язи, про існування яких ми навіть не здогадуємося. Пілатес – це ефективний і безпечний метод тренувань.

Переваги:

  • Пілатес дозволяє інакше подивитися на своє тіло, під час занять наші думки концентруються на контролюванні рухів, на положенні тіла в просторі.
  • Вчить правильно дихати, що допомагає зменшити стрес.
  • Допомагає розвинути м'язеві тканини без жиру.
  • Розвиває «центр тіла», тобто глибокі м’язи живота та м’язи довкола хребта.
  • Пілатес підтримує у гарній формі все тіло. Тренуємо навіть стопи!

 

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description