Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Піраміда харчування XXI століття

Що таке піраміда харчування?

Два помідори, хімія в мензурках та зелень на білому столі

Піраміда харчування - це рекомендований експертами спосіб харчування. Піраміда розроблена з урахуванням наукових знань про роль всіх поживних речовин і потреб організму в них, а також відображає сформовані у суспільстві традиції харчування. Піраміда харчування не є суровою дієтою, від якої не можна робити відхилень – її завдання допомогти зробити вибір: чим харчуватися для того, щоб довго радіти гарному фізичному, психічному та розумовому стану.  

Як читати піраміду?

Внизу піраміди знаходяться продукти, які рекомендується вживати в найбільшій кількості. Чим вище продукти розташовані в піраміді, тим рідше треба їх вживати.

Чим відрізняється піраміда харчування XXI ст. від інших продуктових пірамід?

Піраміда XXI ст. розроблена фахівцями з Гарвардської школи суспільного здоров'я. Рекомендації, які вона містить, засновані на новітніх і достовірних результатах наукових досліджень, які стосуються взаємозв’язку харчування зі станом здоров'я. Ця піраміда значно відрізняється від традиційної піраміди, якої нас вчили в школі. Традиційна піраміда була створена задовго до значних відкриттів в галузі харчування, базувалась на слабких наукових вихідних даних і ніколи не оновлювалася у зв'язку зі зміною рівня знань. Це означає, що піраміда XXI ст. також буде замінена в майбутньому на більш досконалі піраміди. Можна припустити, що з урахуванням результатів майбутніх наукових досліджень, піраміда XXII ст. буде виглядати зовсім по-іншому! А поки.. смачного!


Це може вас зацікавити

Blintzes – млинці по-єврейськи
Blintzes – млинці по-єврейськи

Рецепт Blintzes – млинців із начинкою, традиційної єврейської страви.

4 порції(-ій) 30-45 хв середній
Салат з м'ясними кубиками та овочами Бондюель
Салат з м'ясними кубиками та овочами Бондюель

Простий та корисний салат, в якому безліч вітамінів та зовсім мало калорій.

1 порції(-ій) 30-45 хв середній
Поживний горшочок Bonduelle
Поживний горшочок Bonduelle

Надзвичайно поживна, корисна і смачна страва!

1 порції(-ій) понад 45 хв середній
Салат "Святковий"
Салат "Святковий"

Хай здійснює бажання рік Новий, здоров’я прибавляє!

1 порції(-ій) 30-45 хв середній
Піраміда харчування XXI століття

Що таке піраміда харчування?

Два помідори, хімія в мензурках та зелень на білому столі

Піраміда харчування - це рекомендований експертами спосіб харчування. Піраміда розроблена з урахуванням наукових знань про роль всіх поживних речовин і потреб організму в них, а також відображає сформовані у суспільстві традиції харчування. Піраміда харчування не є суровою дієтою, від якої не можна робити відхилень – її завдання допомогти зробити вибір: чим харчуватися для того, щоб довго радіти гарному фізичному, психічному та розумовому стану.  

Як читати піраміду?

Внизу піраміди знаходяться продукти, які рекомендується вживати в найбільшій кількості. Чим вище продукти розташовані в піраміді, тим рідше треба їх вживати.

Чим відрізняється піраміда харчування XXI ст. від інших продуктових пірамід?

Піраміда XXI ст. розроблена фахівцями з Гарвардської школи суспільного здоров'я. Рекомендації, які вона містить, засновані на новітніх і достовірних результатах наукових досліджень, які стосуються взаємозв’язку харчування зі станом здоров'я. Ця піраміда значно відрізняється від традиційної піраміди, якої нас вчили в школі. Традиційна піраміда була створена задовго до значних відкриттів в галузі харчування, базувалась на слабких наукових вихідних даних і ніколи не оновлювалася у зв'язку зі зміною рівня знань. Це означає, що піраміда XXI ст. також буде замінена в майбутньому на більш досконалі піраміди. Можна припустити, що з урахуванням результатів майбутніх наукових досліджень, піраміда XXII ст. буде виглядати зовсім по-іншому! А поки.. смачного!

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description