Вегетаріанське харчування та здоровий раціон: свіжі овочі у контейнерах

Здоровий раціон

Багато хто знає, що тільки свіжі, щойно зірвані овочі можуть похвалитися дійсною поживною цінністю. На жаль, ті овочі, що ми купуємо в супермаркетах, практично позбавлені вітамінів і мінералів, при цьому не кожен може дозволити собі сільський будинок з невеликою ділянкою землі для вирощування свіжих овочів і фруктів. Саме тому вирощування овочів в контейнерах значною мірою вирішує цю проблему. Іншими словами, ви можете створити свого роду домашній садок, навіть якщо ви провели все своє життя в міській квартирі.

Cвіжі овочі

Тим не менш, контейнери обмежують вибір овочів. Наприклад, у контейнерах неможливо вирощувати глибоко укорінені овочі або такі овочі, що потребують багато вологи (гарбуз, цвітна капуста та ін.). У той же час, існує широкий вибір свіжих овочів, які ідеально підходять для приготування різних страв (такі як картопля, помідори, кабачки , баклажани, салат, шпинат і т.д.) Якщо ви вирішили перейти на здоровий раціон та вирощувати свіжі овочі у себе вдома, майте на увазі, що перш ніж приступати до цієї клопітливої роботи, потрібно вивчити великий обсяг інформації, оскільки кожна рослина потребує певний тип контейнера, ґрунту, а також певну кількість води, світла та тіні. Створення домашнього садочку потребує багато часу, терпіння та знань, але саме так ви зможете дотримуватися здорового раціону навіть не заморожуючи овочі!


Це може вас зацікавити

Бондюелки

Бондюелки

Такі ж смачні та вишукані, як і усім відомі цукерки.

20 порції(-ій) до 15 хв середній
Лечо - традиційна угорська страва

Лечо - традиційна угорська страва

Лечо – тушкований солодкий перець із додаванням помідорів і цибулі.

3 порції(-ій) 30-45 хв простий
Смажена відбивна із свинини з кукурудзяним салатом з шинкою і горошком

Смажена відбивна із свинини з кукурудзяним салатом з шинкою і горошком

Приївся "Олів'є"? Не біда. Підкресліть свинячу відбивну салатом з гороху, кукурудзи і шинки.

4 порції(-ій) понад 45 хв складний
Українські деруни з броколі

Українські деруни з броколі

Гарні деруни, приготовлені від серця.

1 порції(-ій) 15-30 хв середній
Вегетаріанське харчування та здоровий раціон: свіжі овочі у контейнерах

Здоровий раціон

Багато хто знає, що тільки свіжі, щойно зірвані овочі можуть похвалитися дійсною поживною цінністю. На жаль, ті овочі, що ми купуємо в супермаркетах, практично позбавлені вітамінів і мінералів, при цьому не кожен може дозволити собі сільський будинок з невеликою ділянкою землі для вирощування свіжих овочів і фруктів. Саме тому вирощування овочів в контейнерах значною мірою вирішує цю проблему. Іншими словами, ви можете створити свого роду домашній садок, навіть якщо ви провели все своє життя в міській квартирі.

Cвіжі овочі

Тим не менш, контейнери обмежують вибір овочів. Наприклад, у контейнерах неможливо вирощувати глибоко укорінені овочі або такі овочі, що потребують багато вологи (гарбуз, цвітна капуста та ін.). У той же час, існує широкий вибір свіжих овочів, які ідеально підходять для приготування різних страв (такі як картопля, помідори, кабачки , баклажани, салат, шпинат і т.д.) Якщо ви вирішили перейти на здоровий раціон та вирощувати свіжі овочі у себе вдома, майте на увазі, що перш ніж приступати до цієї клопітливої роботи, потрібно вивчити великий обсяг інформації, оскільки кожна рослина потребує певний тип контейнера, ґрунту, а також певну кількість води, світла та тіні. Створення домашнього садочку потребує багато часу, терпіння та знань, але саме так ви зможете дотримуватися здорового раціону навіть не заморожуючи овочі!