Схуднути та позбутися целюліту вам допоможе здорова їжа та вживання великої кількості рідини

Бажаєте поніжитися в басейні або провести відпустку на березі моря, але соромитеся продемонструвати своє тіло в бікіні? Настав час діяти. Жирові відкладення на стегнах і боках виглядають вкрай непривабливо, особливо в поєднанні з апельсиновою кіркою на шкірі. Целюліт може бути викликаний не тільки гормональним збоєм або спадковістю, як прийнято вважати, але є наслідком вашого способу життя і харчування. Пийте побільше рідини і їжте здорову, збалансовану їжу, в тому числі низькокалорійний йогурт, моркву, перець і цільнозерновий хліб.

Не забувайте про фізичні вправи

Щоб мати привабливий вигляд не забувайте побільше рухатися, бігати, займатися на тренажерах, танцювати й стрибати - загалом, робіть все, що вам заманеться. Хочете мати здорове, пружне тіло, плоский живіт і рівну, гладку шкіру? Тоді почніть вести активний спосіб життя.