Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Зелена дієта – здорова дієта

Свій зелений колір овочі отримують від хлорофілу, зеленого пігменту, який відповідає за процес фотосинтезу, в результаті якого поглинене сонячне світло перетворюється в енергію. Споживання зелених овочів сприяє:

  • дезактивації токсинів;
  • очищенню печінки;
  • усуненню зайвого цукру в крові;
  • видаленню і зменшенню неприємних запахів тіла;
  • зміцненню судинної системи;
  • усуненню запальних процесів.

Потрапляючи в організм людини, хлорофіл береться за очищення внутрішніх органів, особливо печінки, від різних шлаків і токсинів. Цей пігмент гостро реагує на різні токсичні сполуки, у тому числі канцерогенні речовини. Він здатний виявити навіть невелику кількість шкідливих речовин, що потрапили в організм, і навіть нейтралізувати дії важких металів. Хлорофіл також прискорює загоєння ран і усуває неприємний запах, який, найчастіше, є великою проблемою для багатьох людей. Дослідження довели, що хлорофіл позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи і уповільнює запальні процеси. Крім хлорофілу зелені овочі багаті фолієвою кислотою, класифікованою як вітаміни групи В. Ці вітаміни рекомендовані не тільки вагітним, але і всім, хто дотримується правильного і здорового харчування. Крім того, фолієва кислота регулює напівпроникність клітинної мембрани і благотворно впливає на всю нервову систему. Зелені овочі також багаті вітамінами А, С і Е, позитивно діють на імунну систему, запобігають виникненню онкологічних захворювань, покращують структуру шкіри і перешкоджають ранньому старінню.

Найбільш цінними зеленими овочами вважаються:

  • шпинат;
  • броколі;
  • брюссельська капуста;
  • спаржа;
  • капуста;
  • огірки;
  • зелений горошок;
  • листя салату.

Це може вас зацікавити

Зелений горошок з беконом та свіжим кропом
Зелений горошок з беконом та свіжим кропом

Смачна страва з традиційним смаком

2 порції(-ій) 30-45 хв простий
Салат "Gold Сorn"
Салат "Gold Сorn"

Смачний та поживний салат із фруктовою кислинкою.

2 порції(-ій) до 15 хв середній
Завиванець з горошком і часничком
Завиванець з горошком і часничком

Завиванець дуже модний і смачний. Смакує з усіма стравами, а з горошком від "Бондюель" начинка має яскравий

1 порції(-ій) понад 45 хв середній
Пікантний мексиканський мікс
Пікантний мексиканський мікс

Напрочуд смачна страва з яскравою сумішшю овочів!

4 порції(-ій) 15-30 хв середній
Зелена дієта – здорова дієта

Свій зелений колір овочі отримують від хлорофілу, зеленого пігменту, який відповідає за процес фотосинтезу, в результаті якого поглинене сонячне світло перетворюється в енергію. Споживання зелених овочів сприяє:

  • дезактивації токсинів;
  • очищенню печінки;
  • усуненню зайвого цукру в крові;
  • видаленню і зменшенню неприємних запахів тіла;
  • зміцненню судинної системи;
  • усуненню запальних процесів.

Потрапляючи в організм людини, хлорофіл береться за очищення внутрішніх органів, особливо печінки, від різних шлаків і токсинів. Цей пігмент гостро реагує на різні токсичні сполуки, у тому числі канцерогенні речовини. Він здатний виявити навіть невелику кількість шкідливих речовин, що потрапили в організм, і навіть нейтралізувати дії важких металів. Хлорофіл також прискорює загоєння ран і усуває неприємний запах, який, найчастіше, є великою проблемою для багатьох людей. Дослідження довели, що хлорофіл позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи і уповільнює запальні процеси. Крім хлорофілу зелені овочі багаті фолієвою кислотою, класифікованою як вітаміни групи В. Ці вітаміни рекомендовані не тільки вагітним, але і всім, хто дотримується правильного і здорового харчування. Крім того, фолієва кислота регулює напівпроникність клітинної мембрани і благотворно впливає на всю нервову систему. Зелені овочі також багаті вітамінами А, С і Е, позитивно діють на імунну систему, запобігають виникненню онкологічних захворювань, покращують структуру шкіри і перешкоджають ранньому старінню.

Найбільш цінними зеленими овочами вважаються:

  • шпинат;
  • броколі;
  • брюссельська капуста;
  • спаржа;
  • капуста;
  • огірки;
  • зелений горошок;
  • листя салату.
Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description