Морква, каротин та засмага

Морква рекомендується любителям гарної засмаги. З усіх овочів вона містить найбільшу кількість бета-каротину. Саме тому споживання моркви підсилює протидію організму шкідливому впливу ультрафіолетових променів, надає шкірі гладкості та здорового кольору.

tanning

Куштуйте моркву та ставайте красивішими!

Британські вчені провели дослідження, під час якого учасникам показували фото інших людей. Їх попросили обрати найбільш привабливі, з їхньої точки зору, знімки. Результат показав, що 75% опитуваних обрали фото людей, які здобули засмагу, вживаючи овочі. Сонячну засмагу обрали лише 25% учасників. Тож які овочі потрібно вживати тим, хто бажає отримати красивий колір шкіри? Відповідь: овочі з високим вмістом бета-каротину.

  • морква
  • картопля
  • броколі
  • шпинат
  • гарбуз

Це може вас зацікавити

Квашена капуста
Квашена капуста

Рецепт квашеної капусти. Її вважають найвідомішою німецькою стравою на світі.

8 порції(-ій) понад 45 хв середній
Морська насолода
Морська насолода

Смачний салат з креветкаами.

1 порції(-ій) 30-45 хв середній
Грудка індички з сиром та кукурудзою
Грудка індички з сиром та кукурудзою

Чудова страва для вечері у родинному колі та в оточенні друзів.

4 порції(-ій) понад 45 хв середній
Артишоки, фаршировані шпинатом "Бондюель"
Артишоки, фаршировані шпинатом "Бондюель"

Смачна та поживна страва.

2 порції(-ій) до 15 хв середній
Морква, каротин та засмага

Морква рекомендується любителям гарної засмаги. З усіх овочів вона містить найбільшу кількість бета-каротину. Саме тому споживання моркви підсилює протидію організму шкідливому впливу ультрафіолетових променів, надає шкірі гладкості та здорового кольору.

tanning

Куштуйте моркву та ставайте красивішими!

Британські вчені провели дослідження, під час якого учасникам показували фото інших людей. Їх попросили обрати найбільш привабливі, з їхньої точки зору, знімки. Результат показав, що 75% опитуваних обрали фото людей, які здобули засмагу, вживаючи овочі. Сонячну засмагу обрали лише 25% учасників. Тож які овочі потрібно вживати тим, хто бажає отримати красивий колір шкіри? Відповідь: овочі з високим вмістом бета-каротину.

  • морква
  • картопля
  • броколі
  • шпинат
  • гарбуз