Салат «Цветок для любимой»

Салат легкий, вкусный и низкокалорийный.

Способ приготовления

  • Авокадо чистим и убираем косточку, нарезаем на тонкие ломтики и сразу же сбрызгиваем лимонным соком (это нужно, чтобы авокадо не потемнело).
  • Киви очистить от кожуры и также нарезать тонкими ломтиками.
  • Мандарины очистить от кожуры и разделить на дольки.
  • Режем тонкими кружочками помидоры и укладываем их в форме цветка.
  • На помидоры выкладываем немного авокадо, затем киви, маслины, опять авокадо, дольку мандарина.
  • Делаем цветочек. Украшаем наш цветочек дольками мандарина, маслинами и зеленью петрушки, после чего поливаем заправкой.
  • Для заправки нужно смешать кунжутное масло, сок лимона и соевый соус. Салатик «Цветок для любимой» готов. Приятного аппетита.

Эти рецепты вам пригодятся

Салат «Цветок для любимой»
1 порции(-ий) до 15 мин лёгкий
ИНГРЕДИЕНТЫ
  • 1 помидор
  • 1 авокадо
  • 1 мандарин
  • 1 киви
  • 7 маслин
  • зелень петрушки
  • сок лимона
  • соевый соус
  • кунжутное масло
Способ приготовления
  • Шаг 1

    Авокадо чистим и убираем косточку, нарезаем на тонкие ломтики и сразу же сбрызгиваем лимонным соком (это нужно, чтобы авокадо не потемнело).

  • Шаг 2

    Киви очистить от кожуры и также нарезать тонкими ломтиками.

  • Шаг 3

    Мандарины очистить от кожуры и разделить на дольки.

  • Шаг 4

    Режем тонкими кружочками помидоры и укладываем их в форме цветка.

  • Шаг 5

    На помидоры выкладываем немного авокадо, затем киви, маслины, опять авокадо, дольку мандарина.

  • Шаг 6

    Делаем цветочек. Украшаем наш цветочек дольками мандарина, маслинами и зеленью петрушки, после чего поливаем заправкой.

  • Шаг 7

    Для заправки нужно смешать кунжутное масло, сок лимона и соевый соус. Салатик «Цветок для любимой» готов. Приятного аппетита.