Айва – корисний фрукт для вашого здоров’я

100 г айви - 57 ккал

Айва містить кальцій, магній, фосфор, калій, натрій, фолієву кислоту та вітаміни групи В і С. Ці речовини дуже корисні для нашого організму та здоров’я у цілому.

Кислі і терпкі

Форма плодів айви нагадує яблука, вони покриті жовтою шкіркою із пушком, приблизно 5-6 см в діаметрі, з насінням. М'якоть фруктів тверда, дуже кисла та терпка; її не рекомендують безпосередньо вживати в їжу, хоча плоди айви дійсно ароматні та широко використовуються у виробництві сиропів, компотів, желе та лікерів. Такі страви є прекрасним доповненням до чаю. Завдяки вмісту пектину, айва також чудово підходить для фруктових консервів.

У домашньому саду

Айва також є популярною декоративною рослиною, яку часто плутають з хеномелесом. Вона красиво цвіте, має великі квіти; її можна часто побачити у садах і парках. Айву можна вирощувати як бонсай.

Корисний фрукт

Айвові лікери істотно впливають на роботу серця. Вони знижують кров'яний тиск, запобігають кишковим скороченням, а також стимулюють обмін речовин. Витяги зі свіжих фруктів застосовують при лікуванні анемії. Слиз, що утворюється при замочуванні насіння айви, колись використовувалася в народній медицині для заспокоєння кашлю та лікування інфекцій дихальних шляхів, а також зовнішньо при лікуванні опіків і подразнення шкіри. Плоди айви також рекомендують тим, хто дотримується дієти.


Це може вас зацікавити

Чапаті – індійський хліб
Чапаті – індійський хліб

Чапаті – індійський хліб, схожий на млинець, який роблять із просіяного борошна та печуть на деці.

3 порції(-ій) понад 45 хв простий
М'ясний салат з ніжною кукурудзою та омлетом під гранатовим соусом
М'ясний салат з ніжною кукурудзою та омлетом під гранатовим соусом

Користь і смакота з Бондюель.

3 порції(-ій) 30-45 хв середній
Креветки в часниковому соусі
Креветки в часниковому соусі

Рецепт креветок у часниковому соусі, страва в’єтнамської кухні.

8 порції(-ій) 30-45 хв середній
Салат "Ананасовий візочок"
Салат "Ананасовий візочок"

Салат "Ананасовий візочок" подається у половинках ананасу і справді має вигляд візочка з ананасовими колесами, спицями і віссю.

6 порції(-ій) до 15 хв середній
Айва – корисний фрукт для вашого здоров’я

100 г айви - 57 ккал

Айва містить кальцій, магній, фосфор, калій, натрій, фолієву кислоту та вітаміни групи В і С. Ці речовини дуже корисні для нашого організму та здоров’я у цілому.

Кислі і терпкі

Форма плодів айви нагадує яблука, вони покриті жовтою шкіркою із пушком, приблизно 5-6 см в діаметрі, з насінням. М'якоть фруктів тверда, дуже кисла та терпка; її не рекомендують безпосередньо вживати в їжу, хоча плоди айви дійсно ароматні та широко використовуються у виробництві сиропів, компотів, желе та лікерів. Такі страви є прекрасним доповненням до чаю. Завдяки вмісту пектину, айва також чудово підходить для фруктових консервів.

У домашньому саду

Айва також є популярною декоративною рослиною, яку часто плутають з хеномелесом. Вона красиво цвіте, має великі квіти; її можна часто побачити у садах і парках. Айву можна вирощувати як бонсай.

Корисний фрукт

Айвові лікери істотно впливають на роботу серця. Вони знижують кров'яний тиск, запобігають кишковим скороченням, а також стимулюють обмін речовин. Витяги зі свіжих фруктів застосовують при лікуванні анемії. Слиз, що утворюється при замочуванні насіння айви, колись використовувалася в народній медицині для заспокоєння кашлю та лікування інфекцій дихальних шляхів, а також зовнішньо при лікуванні опіків і подразнення шкіри. Плоди айви також рекомендують тим, хто дотримується дієти.