Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Користь та шкода кави

Деякі люди п'ють каву заради смаку, інші - щоб отримати заряд енергії на день.

Крім того, кава позитивно впливає на наше здоров'я. У першу чергу, це потужний антиоксидант, що уповільнює процес старіння. Також напій здатний знижувати рівень поганого холестерину в крові, завдяки чому запобігає розвитку атеросклерозу і серцево-судинних захворювань. Дослідження довели, що споживання кави зменшує прояви мігрені, знижує ризик захворювання на діабет II типу, деякі видііи раку та інші захворювання, такі як хвороба Паркінсона і Альцгеймера. До чеснот кави також відноситься боротьба з карієсом і астмою. Результати досліджень вказують на те, що регулярне споживання кави покращує короткострокову пам'ять і сприяє навчанню.

Шкоди від пиття кави набагато менше, ніж користі, але про неї також потрібно пам'ятати. По-перше, напій вимиває з організму магній, кальцій і вітамін В. Більше того, варто відмовитися від кави у разі проблем зі шлунком, адже цей напій провокує надмірне виділення шлункового соку. Якщо ви п'єте каву занадто часто, це може викликати виснаження і дратівливість, а також призвести до проблем зі сном. Тому щоденна доза кави не повинна перевищувати розумні межі.

Користь та шкода кави

Невелика кількість кави корисна для здоров'я.

Більше натхнення та інформації на:
Стручкова квасоля з легкими білими соусами
Цілющі властивості кави від стресу та емоційних розладів
Корисні переваги броколі


Це може вас зацікавити

Смузі із кукурудзою
Смузі із кукурудзою

Смузі із кукурудзою та бананом ідеально підходить як ранковий або навіть обідній перекус.

2 порції(-ій) до 15 хв простий
Креветка на грилі з кукурудзяним пюре
Креветка на грилі з кукурудзяним пюре

Смачний рецепт.

4 порції(-ій) 30-45 хв складний
Лісова поляна
Лісова поляна

Дуже смачний салат з курячим філе і горошком Бондюель.

6 порції(-ій) 30-45 хв середній
Паста з вершковим сиром, горохом і спаржею
Паста з вершковим сиром, горохом і спаржею

Якщо хочеться смачної пасти, цей рецепт ідеальний! Готувати цю страву просто, і ви неодмінно захочете ще одну порцію!

2 порції(-ій) 15-30 хв простий
Користь та шкода кави

Деякі люди п'ють каву заради смаку, інші - щоб отримати заряд енергії на день.

Крім того, кава позитивно впливає на наше здоров'я. У першу чергу, це потужний антиоксидант, що уповільнює процес старіння. Також напій здатний знижувати рівень поганого холестерину в крові, завдяки чому запобігає розвитку атеросклерозу і серцево-судинних захворювань. Дослідження довели, що споживання кави зменшує прояви мігрені, знижує ризик захворювання на діабет II типу, деякі видііи раку та інші захворювання, такі як хвороба Паркінсона і Альцгеймера. До чеснот кави також відноситься боротьба з карієсом і астмою. Результати досліджень вказують на те, що регулярне споживання кави покращує короткострокову пам'ять і сприяє навчанню.

Шкоди від пиття кави набагато менше, ніж користі, але про неї також потрібно пам'ятати. По-перше, напій вимиває з організму магній, кальцій і вітамін В. Більше того, варто відмовитися від кави у разі проблем зі шлунком, адже цей напій провокує надмірне виділення шлункового соку. Якщо ви п'єте каву занадто часто, це може викликати виснаження і дратівливість, а також призвести до проблем зі сном. Тому щоденна доза кави не повинна перевищувати розумні межі.

Користь та шкода кави

Невелика кількість кави корисна для здоров'я.

Більше натхнення та інформації на:
Стручкова квасоля з легкими білими соусами
Цілющі властивості кави від стресу та емоційних розладів
Корисні переваги броколі

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description