

100 г наші - 53 ккал
Наші містить кальцій, калій, фосфор і вітамін С.
Китайська груша
Наші має округлу форму та за розміром схожа на яблуко. За смаком цей фрукт нагадує грушу. Смак наші освіжаючий, ароматний та пікантний. У китайській кухні цей фрукт використовують дуже часто, зазвичай у сирому виді. Найкраще смакує охолодженим.
М'якоть наші хрустка та трохи зерниста, тому цей фрукт часто називаються "пісочна груша".
Зазвичай наші кладуть у салати, роблять з неї консерви, сушать або використовують у виноробстві. Зберігають цей фрукт у прохолодному темному місці, де він може не втрачати свої корисні властивості протягом декількох місяців.
Здоров'я від природи
Сік зі свіжих або сушених наші можна використовувати при лікуванні жовчнокам'яної хвороби. Він також має жарознижувальну дію та полегшує кашель. Завдяки невеликому вмісту танінів або дубильних речовин, сік наші допомагає при усуненні симптомів діареї.