Кумкват

 

100 г кумквату – 71 Ккал

Кумкват містить калій, кальцій, магній, фолієву кислоту та вітаміни А і С.

Китайський апельсин

Назва кумквату китайською мовою означає «золотий апельсин». Цей фрукт насправді дуже на нього схожий, але дещо менший. Кумквати мають злегка кислуватий смак, і є надзвичайно ароматними. Їх можна їсти сирими разом зі шкіркою, або ж консервованими. З них роблять мармелад, варення, компоти, соки та наливки. Їх також використовують як додаток до морозива чи фруктових салатів. Можуть слугувати цікавим декоративним елементом.

Здорове харчування

Багатий на мінеральні солі та вітаміни, а передусім на вітамін С.  Кумкват особливо полюбляють прихильники здорового способу харчування.


Це може вас зацікавити

Закусочний пиріг з печінкою та овочами "Бондюель"
Закусочний пиріг з печінкою та овочами "Бондюель"

Дуже ніжний та смачний пиріг. Зручно брати на пікнік чи в дорогу, можна комбінувати начинку.

6 порції(-ій) 30-45 хв середній
Святковий комплімент
Святковий комплімент

Ця страва пертворить зичайну вечерю на свято.

2 порції(-ій) 15-30 хв середній
Слойки із зеленим горошком і сиром
Слойки із зеленим горошком і сиром

Смачні слойки з листкового тіста із зеленим горошком і сирною начинкою. Цю страву можна подавати як окрему, або як гарнір.

3 порції(-ій) 30-45 хв середній
Грибочки у кошику
Грибочки у кошику

Смачно і корисно.

1 порції(-ій) 15-30 хв середній
Кумкват
 

100 г кумквату – 71 Ккал

Кумкват містить калій, кальцій, магній, фолієву кислоту та вітаміни А і С.

Китайський апельсин

Назва кумквату китайською мовою означає «золотий апельсин». Цей фрукт насправді дуже на нього схожий, але дещо менший. Кумквати мають злегка кислуватий смак, і є надзвичайно ароматними. Їх можна їсти сирими разом зі шкіркою, або ж консервованими. З них роблять мармелад, варення, компоти, соки та наливки. Їх також використовують як додаток до морозива чи фруктових салатів. Можуть слугувати цікавим декоративним елементом.

Здорове харчування

Багатий на мінеральні солі та вітаміни, а передусім на вітамін С.  Кумкват особливо полюбляють прихильники здорового способу харчування.