Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Манго

 

100 г манго – 65 Ккал

Манго містить калій, магній натрій, мідь, бета-каротин і вітаміни A, B1, B2, C, Е і PP.

Фрукт богів

З огляду на свій винятковий смак манго називають фруктом богів. В залежності від сорту, плоди манго відрізняються забарвленням і величиною. Цей фрукт їдять по-різному. Можна розрізати манго навпіл, видалити кісточки та виїдати м’якоть ложечкою, або ж порізати фрукт на маленькі шматочки. Найкраще манго смакує охолодженим. Сирі овочі додають до салатів, варені – до десертів, варення, соусів і м’ясних страв. Фрукти можна також сушити та консервувати, з них роблять соки, желе та джеми.

Олія з кісточок

Мешканці Індії використовують не лише фрукти, але також кісточки та молоде листя. З кісточок роблять олію, а листя служить основним інгредієнтом салатів в індійській кухні.

Корисне манго

Манго містить вітаміни A, C, PP, E, вітаміни групи B, а також магній, калій, мідь, флавоноїди, клітковину та цінний люпеоль з антиоксидантною, антиатерогенною та протизапальною дією. Олія з кісточок манго застосовується у косметиці. Вона також містить жирні кислоти, мангіферин і галотанін. Манго доповнює нестачу вітамінів і мінералів. Фрукт є багатим джерелом міді, необхідної в процесі утворення еритроцитів, нестача яких може призводити до анемії. Клітковина регулює роботу кишечника та покращує видалення шкідливих продуктів обміну речовин.


Це може вас зацікавити

Закусочний пиріг з печінкою та овочами "Бондюель"
Закусочний пиріг з печінкою та овочами "Бондюель"

Дуже ніжний та смачний пиріг. Зручно брати на пікнік чи в дорогу, можна комбінувати начинку.

6 порції(-ій) 30-45 хв середній
Тортилья з сочевицею
Тортилья з сочевицею

Ідеально підходить для здорового обіду або легкої вечері

2 порції(-ій) 15-30 хв простий
Чарівна пальма Бондюель
Чарівна пальма Бондюель

Чудова ідея для дитячого свята-чарівна пальма із смачних сирних кексів з солодкою корисною кукурудзою Бондюель, оздоблена горошком та маслинами!

18 порції(-ій) 15-30 хв середній
Салат Уолдорф-Асторія
Салат Уолдорф-Асторія

Рецепт салату Уолдорф-Асторія

4 порції(-ій) 30-45 хв простий
Манго
 

100 г манго – 65 Ккал

Манго містить калій, магній натрій, мідь, бета-каротин і вітаміни A, B1, B2, C, Е і PP.

Фрукт богів

З огляду на свій винятковий смак манго називають фруктом богів. В залежності від сорту, плоди манго відрізняються забарвленням і величиною. Цей фрукт їдять по-різному. Можна розрізати манго навпіл, видалити кісточки та виїдати м’якоть ложечкою, або ж порізати фрукт на маленькі шматочки. Найкраще манго смакує охолодженим. Сирі овочі додають до салатів, варені – до десертів, варення, соусів і м’ясних страв. Фрукти можна також сушити та консервувати, з них роблять соки, желе та джеми.

Олія з кісточок

Мешканці Індії використовують не лише фрукти, але також кісточки та молоде листя. З кісточок роблять олію, а листя служить основним інгредієнтом салатів в індійській кухні.

Корисне манго

Манго містить вітаміни A, C, PP, E, вітаміни групи B, а також магній, калій, мідь, флавоноїди, клітковину та цінний люпеоль з антиоксидантною, антиатерогенною та протизапальною дією. Олія з кісточок манго застосовується у косметиці. Вона також містить жирні кислоти, мангіферин і галотанін. Манго доповнює нестачу вітамінів і мінералів. Фрукт є багатим джерелом міді, необхідної в процесі утворення еритроцитів, нестача яких може призводити до анемії. Клітковина регулює роботу кишечника та покращує видалення шкідливих продуктів обміну речовин.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description