Цей сайт використовує файли cookie. Проглядаючи цей веб-сайт, ви погоджуєтесь на використання файлів cookie.

ДІЗНАТИСЬ БІЛЬШЕ

Веселка на тарілці

Корисна порція Ваша родина щодня має споживати з кожної кольорової групи порцію овочів i фруктів сирих, заморожених, варених, найкраще на парі, або ж у вигляді соків.

Білі, напр., цвітна капуста, цибуля-порей, селера, петрушка, картопля, а також цибуля та часник, мають антибактерійну та противірусну дію. Вони поліпшують імунну систему.

Жовто-помаранчеві, напр., морква, персик, апельсин, зміцнюють імунітет, оберігають зір і серцево-судинну систему від хвороб, а шкіру – від сонця.

Червоні, напр., помідори, червоний перець, малина, полуниця, кавун, оберігають від пошкодження клітини, дбають про серце.

Синьо-фіолетові, напр., спаржа, баклажан, червоний виноград і порічки, сливи, інші ягоди мають антиоксидантні, антибактерійні та протизапальні властивості. Вони допомагають боротися з інфекціями сечовивідної системи.

Зелені, напр., шпинат, салат, броколі, брюссельська капуста, спаржева квасоля, ківі, авокадо, забезпечують хороший зір, знешкоджують токсини, зміцнюють кровоносні судини та формують імунітет.


Це може вас зацікавити

Омлет Фу-юнг
Омлет Фу-юнг

Назва походить від прекрасної квітки лотоса і дослівно означає «пелюстки білого лотоса».

4 порції(-ій) 15-30 хв середній
Паста з броколі
Паста з броколі

Вишукане поєднання пасти з брокколі, ідеально підходить для здорового обіду

2 порції(-ій) 30-45 хв простий
Яловичина на подушці з вершкового шпинату
Яловичина на подушці з вершкового шпинату

Смачний рецепт з продуктами, багатими залізом та вітамінами!

1 порції(-ій) 30-45 хв складний
Blintzes – млинці по-єврейськи
Blintzes – млинці по-єврейськи

Рецепт Blintzes – млинців із начинкою, традиційної єврейської страви.

4 порції(-ій) 30-45 хв середній
Веселка на тарілці

Корисна порція Ваша родина щодня має споживати з кожної кольорової групи порцію овочів i фруктів сирих, заморожених, варених, найкраще на парі, або ж у вигляді соків.

Білі, напр., цвітна капуста, цибуля-порей, селера, петрушка, картопля, а також цибуля та часник, мають антибактерійну та противірусну дію. Вони поліпшують імунну систему.

Жовто-помаранчеві, напр., морква, персик, апельсин, зміцнюють імунітет, оберігають зір і серцево-судинну систему від хвороб, а шкіру – від сонця.

Червоні, напр., помідори, червоний перець, малина, полуниця, кавун, оберігають від пошкодження клітини, дбають про серце.

Синьо-фіолетові, напр., спаржа, баклажан, червоний виноград і порічки, сливи, інші ягоди мають антиоксидантні, антибактерійні та протизапальні властивості. Вони допомагають боротися з інфекціями сечовивідної системи.

Зелені, напр., шпинат, салат, броколі, брюссельська капуста, спаржева квасоля, ківі, авокадо, забезпечують хороший зір, знешкоджують токсини, зміцнюють кровоносні судини та формують імунітет.

Ecommerce Modal Title
Ecommerce Modal Description